кто успешно сепарировался, подскажите

Дальше двигайтесь

Жизнь это движение

Т.е. не отвечаться за свою выученную беспомощность, а наказывать тех, кто неумело воспитал?? Можно, на на этом Ваша жизнь закончится, звонком будет какое-либо сложное заболевание. Родители дали то, что сами получили от своих родителей, т.е. дали то, что смогли. А вот, что с этим будете делать Вы - это только Ваш выбор.

Моя маменка так сделала, ничего хорошего ни для нее, ни для семьи не вышло. Более того, в эту санта-барбару были вовлечены и мы - дети, которые вообще не были виноваты во всех этих тайнах мадридского двора.
Живите своей жизнью. А месть часто заключается как раз в том, чтобы ничего не делать, ни плохого, ни, самое главное, хорошего.
Те, из-за которых появилась выученная беспомощность, сами отнюдь не благополучны, и жизнь свою сами же и испортят. Участвовать в этом вовсе не обязательно.

Жизнь - это борьба и страдание...

Это, кто что выбирает

Лучше плохонько, впроголодь, но устроиться и жить самостоятельно, чем возвращаться в ад, где вас заклюют так, что сляжете с депрессией и работать не сможете вообще.

Абсолютно никакого смысла нет тратить на это энергию.
Усилия надо вкладывать в своё развитие.

Ну те самые, воспитавшие беспомощного чмошника могут и замки поменять, и пинков надавать, и холодильник на ключ закрыть. Так что тут ещё неизвестно кто кого.

ну и зачем? как это вам поможет в жизни?

Нет, не имеет.

депрессия и неспособность работать и так уже есть

на образование уже угроблено всё здоровье, какое было, а "развиваться", представляя себе шорох купюр, это глупо.

заболевания уже есть. и врождённые, и приобретённые в несчастливом детстве без должного питания и ухода

Это не единственный вариант развития. Работа по силам и устраивающая по зарплате - развитие. Переезд в приятное место - развитие. Нашил компанию, друзей - развитие. И много чего ещё.

Мне кажется, месть тем, из-за кого вы получили "выученную беспомощность" это путь вникуда... Просто нелепость, о которой будете жалеть в дальнейшем. Осознайте, что не семья виновата в ваших неудачах, а вы все вместе не имеете каких-то качеств. И продолжайте работу поколений, чтобы ваши дети не жаловались на "выученную беспомощность". Это не семья сделала вас несчастным, а вы все вместе плохо адаптировались под эту жизнь.

отстутствие работы и друзей, место не очень приятное

заводить детей? ну уж нет.

заводить детей? ну уж нет.