Запуталась в жизни, нужен совет

Займитесь спортом. Должен же ваш тюфячный характер наконец обрести форму.

Я вас прекрасно понимаю, нахожусь примерно в такой же ситуации, мои «подруги» перестали со мной общаться, точнее я поняла, что на самом деле они мне не подруги и прекратила с ними общение и вообще было много неприятных моментов с этими подругами. Нахожусь дома постоянно никуда не выхожу ни с кем не общаюсь, хотя я человек социальный, но руки все равно не опускаются, жизнь продолжается и как мне показала жизнь уж лучше не иметь друзей чем рядом с тобой будет кто то фальшивый как было у меня, надеюсь мой ответ тебя не много подбодрит, ты не одна такая)

Пройти тест Бека на депрессию

Ваша жизнь и эмоциональное состояние только в ВАШИХ руках, это называется помоги себе сам,никто другой на это не способен. Займитесь собой, посмотрите как прекрасна жизнь, у вас есть все для того, что жить счастливо. Сделайте горячую ванну с пеной, налейте бокал шампанского или наведите чашку какао, зажгите свечи и расслабьтесь, лёжа в ванне, сделайте любимую масочку на лицо, намажтесь вкусным лосьоном для тела и кайфуйте от себя)))) такая вот терапия)

Не просирай пожалуйста свою молодость) Многие отдали бы все что есть лишь бы хотя бы хоть на мгновение вернуться туда. Это прекрасное время.

На дистимию похоже. Но это не к психологу, а к психотерапевту нужно. Но он тоже платно. Еще с дистимией можно к неврологу или психиатру обратиться бесплатно (по медицинскому полису). Они обследования назначат, точный диагноз поставят, таблетки выпишут. Полегче станет, но полностью не вылечитесь. Потому что они со следствиями будут бороться, а вам причину своей апатии/депрессии/бессилия нужно найти. В любом случае окончательную точку только психотерапевт сможет поставить. Ну и не оставляйте себя наедине с диваном более, чем на 8 часов в сутки. Работа, физкультура, свежий воздух, секккс, общение с людьми - тоже очень помогут вам поправиться

Спасибо вам. Конечно, мне бы хотелось и отношений и в общем побольше общения, но к сожалению в личной жизни не везёт (это тоже причина моего такого состояния), и друзей особо нет. Только две подруги, с которыми мы видимся раз в несколько месяцев, но это как капля в море. Остальное время я сижу дома на диване, вдали от социума, терзая себя изнутри своими мыслями. Собираюсь подзаработать денег, и побегу к психотерапевту.

Я это всё понимаю, тоже загоняюсь по этому поводу.. Но как это изменить. Мне даже выйти в «свет» почти не с кем, как и написала выше, есть только две подруги с которыми видимся раз в несколько месяцев а то и реже. В универе с коллективом не сложилось, не мои люди. Не знаю, моя чаша терпения там лопается, может перейду куда-то или вообще на заочку. На самом деле хоть я и сижу дома, но я социальный человек и если меня позвать куда-то то я обязательно пойду, только вот звать считай и некому🤷‍♀️

А вам парень, друзья или знакомые, во-первых, не обязательны, чтобы в парке пробежку устроить или сходить на катке покататься или отложить гаджет в сторонку и сходить почитать в читальный зал научной библиотеки или перевестись на заочку и пойти параллельно с учебой работать. А во-вторых, во всех выше перечисленных местах можно найти и новых знакомых, и новых друзей, и нового парня

Спасибо вам за поддержку) Я тоже социальный человек , но так загнала себя, что теперь сложно выбраться из этого состояния апатии и депрессии. Будем стараться как-то выкарабкиваться)

Тож самое .. даже нет настроения писать тут .. как то так )

Вообще найти своих сложно. Обычно окружение идёт с тобой с детских времен. По молодости человек терпимее к людям, может ужиться с разными. Дальше будет ещё хуже.

Автор, если плохие навязчивые мысли суицидального характера, то бегом к врачу! Психиатруили психотерапевту.