Для начала поищите,где у вас с соседями сквозные отверстия.Это дырка в плите потолка под люстру,стояки труб отопления и распредкоробки.Если живете в панельке,то проблема там.Бетонные плиты вполне неплохо справляются с воздушным шумом,но если шум структурный-ударный,то действительно с шумкой может ничего не выйти.