Я еще совершенно молодая, мне 30 лет. Живу в Петербурге. Все чаще и чаще ловлю себя на мысли, что мне ничего не интересно, что я ничего не хочу - ни готовить, ни убираться, ни читать, вообще ничего! Муж у меня тоже в таком же состоянии. Ну у него - это понятно, он с Сочей родом, тяжело переживает нашу питерскую погоду, постоянное отсутствие солнца. Вот и на меня это все стало действовать. Праздники не в разость, выходные тоже. Списываю это на то, что у нас 3 года не было ни нормального лета (или постоянные дожди, или вечные тучи, прошедшим летом позагорала только пару раз), ни нормальной зимы (прежние зимы были без снега вообще - постоянные дожди и слякоть. Ну и тучи, конечно). Такое ощущение, что бегу по какому-то туннелю, которому нет конца. Проблемами я не обременена, детей пока что нет, но вот эта тоска смертная... У многих моих знакомых похожая ситуация. Подскажите, бывает ли у вас такое, с чем это может быть связано и как вы из этого выкарабкиваетесь? Я уже ежедневник завела, чтоб записывать, что сделать необходимо, чтоб хоть силком себя заставить. Уже даже зарядку часовую ежедневную стала делать, может поможет...
Автор, я не из Питера, но Питер просто обожаю! Стараюсь приезжать туда раз в год, и плевать, какя там погода! Вот сейчас перед Новым годом: устали с мужем за год, тоже апатия навалилась, но нет, не поддались, собрались и поехали в Питер. Три дня счастья! Юсуповский дворец - прекрасная экскурсия для группы из четырёх человек - народу в музеях перед Новым годом не было, местные в основном в магазинах время проводили, понятно, люди к празднику готовились. Эрмитаж - сколько не ходи, всего не увидишь. Бриллиантовая кладовая, античные залы, картины, интерьеры, наконец, вкуснейшие прирожные в кафе :) чудо! Михайловский замок - выставка пастели. Театр им. Ленсовета, Александринка, БКЗ, Гостиный двор и иже с ними - из гостиницы уходили около десяти, приходили не раньше одиннадцати, только поспать. Сапоги, да, были все в соли, но отмывались худо-бедно. До сих пор вспоминаю эту поездку, она даёт мне силы и настроение, а климат в моём городе, замечу, ничуть не лучше питерского, бывает, забываю, когда солнце вилдела последний раз. Проснитесь, автор! Вы в Питере, вокруг Вас красота, искусство! Цените свои возможности!
Гость1
[1317074911]
#52
Автор, думаю, у вас сезонная депрессия. У меня то же самое в прошлом году было, я без солнца просто страдала. Здесь правильно советуют: витамины + солярий, только кремом от солнца не забудьте намазаться. Вообще прописывают тоже светотерапию, это такая комната специальная с яркими лампами. Узнайте, может, где-то в городе есть такие.
Зинфандель
[3621722276]
#53
какя=какая, вилдела=видела. Откуда эти опечатки дурацкие? Эмоции переполняют :)
Agapornis
[2209665542]
#54
Я в Севастополе живу, а состояние такое же, как у автора. Причем летом тоже. Меня только родственники приезжающие в гости с Питера и Киева "будят". Сама так все время спала бы да за компом сидела, ужас!
Гость
[2780418906]
#55
ну и что, я только вернулась с багамских островов, через месяц лечу в мексику смотреть пирамиды майа и плавать неделю в океане, а состояние апатии все равно не проходит.
тоже апатия зимой частенько. У нас все праздники -35, сижу 10 дней у компа, никуда почти не выхожу. одно радует - на работу скоро:) А с другой стороны, дома гора дел, а я не могу отлипнут ь от компа(
ФильтрА
[4120711149]
#58
Автор,а вы не связываете это свое состояние с какими-либо предшествующими накануне событиями? Покопайтесь в себе поглубже,может на уровне подсознания вас что-то беспокоит и тревожит.Чувство неудовлетворения жизнью? не может быть,чтобы ваша мечта заключалась только в окончании каких-то курсов.Мне,почему-то,показалось,что у вас не налажен психологический контакт с мужем,может,поработать в этом направлении? Вообще,апатия несовместима с двигательной активностью,поэтому,подумайте над выбором спортивного клуба и отрегулируйте свой режим дня,просыпайтесь пораньше (не позволяйте себе долго спать),увлекайтесь правильным здоровым питанием,контрастным душем,аромотерапией (масла),конечно же,поливитамины и...детки,т.к. это тоже немаловажно!
Доитель изнуренных жаб
[1976998401]
#59
всем с депрессией надо к эндокринологу, сдать гормоны, проверить нет ли гипотериоза
Доитель изнуренных жаб
[1976998401]
#60
депрессию вызывает недостаток гормонов щитовидной железы
Анфиса
[79641955]
#61
Вам поможет только спорт. Какие-нибудь энергичные тренировки под музыку, типа степа, аэробики и тд.
Знаю по себе, была апатичной до 25 лет, уже год занимаюсь и меня не узнать - много энергии, настроение приподнятое почти всегда. Раньше все выходные лежала перед телеком без сил, теперь ни минуты не могу так лежать, все мою, убираю, готовлю - если дома, но воообще вечно куда-нибудь стремлюсь уйти, чем-то заняться интересным.
он вам поможет справиться с депрессией, а это она родимая во всех проявлениях
Трам-пам-пам
[2248455733]
#63
автор, не спихивайте все на погоду...Это ленность души, просто вам неинтересно жить. А ведь интересов куча - рукоделие (декупаж там кракелюр), кино,театры, походы, бассейны... Телевизор, наконец)) Мне если лень - я не мою посуду и неубираюсь и самое смешное, что не заставляю себя это делать, захочу-сделаю, но вот интерес к жизни есть всегда, хоть он и не на повышенном уровне, но все же... ляльку хочу родить, одеваться хорошо, замуж выйти)) стока интересов )))))))))Погрустите вволю и поленитесь и возвращайтесь к жизни, низя жить как робот. Встряхнитесь и мужа трясите, выдумывайте что-нибудь вместе))
Irin
[2369893439]
#64
вот у меня точно апатия
с работы уволили, парень ушел
сижу в четырех стенах смотрю сериалы и вяжу
хожу н а собеседования
день сурка чес слово
Алиса
[3692253907]
#65
Витамины попейте, я пью МТ Актив, в состав входит женьшень, он даёт заряд энергии.
А лучше в отпуск!СРОЧНО!!!
Надюша
[504358894]
#66
У меня тоже жуткая аппатия(( Ничего не хочется: ни секса, ни работы, ни учёбы, даже ходить и думать надоело( сна нет вообще - от лени даже спать не хочу((( плачу целыми днями, что со мной не понимаю...может это после учебного года?...сессия прошла и как нахлынул депресняк((( беременность исключена, авитаминоз тоже - кушаю и витамины и фрукты с овощами..любовь есть, деньги есть..а желания пользоваться этим НЕТ!!!!!!
Катюша
[1662815431]
#67
скоро весна-месяц остался!))
полностью согласна с 66.Алиса!В отпуск!!!!)да и МТ Актив попейте)))без шуток)хорошие витамины!
Индира
[1864674417]
#68
Головешка!если справилисьс апатией, напишите плиз, что помогло.
Живу в солнечном городе и у меня апатия и депрессия от сильного солнца и от того что мало дождей. Как борюсь? Стараюсь не обращать внимания, бегаю плаваю сначала не хочется я начинаю и потмо уже нравится.
Списываю это на то, что у нас 3 года не было ни нормального лета (или постоянные дожди, или вечные тучи, прошедшим летом позагорала только пару раз), ни нормальной зимы (прежние зимы были без снега вообще - постоянные дожди и слякоть. Ну и тучи, конечно). Такое ощущение, что бегу по какому-то туннелю, которому нет конца. Проблемами я не обременена, детей пока что нет, но вот эта тоска смертная... У многих моих знакомых похожая ситуация.
Подскажите, бывает ли у вас такое, с чем это может быть связано и как вы из этого выкарабкиваетесь?
Я уже ежедневник завела, чтоб записывать, что сделать необходимо, чтоб хоть силком себя заставить. Уже даже зарядку часовую ежедневную стала делать, может поможет...