Как научиться проще относиться к мелочам жизни и стать пофигистом?
Люди, постоянно переживаю по поводу всяческих мелочей жизни, в частности людского хамства, бескультурия, пофигизма, принимаю все близко к сердцу, не могу радоваться жизни, тому, что уже достигла и имею, имею много, но вижу только негатив, сильно переживаю. Как научиться проще относиться к мелочам и человеческим слабостям, не раздувать проблему по каждому поводу. Спасибо за советы.
Просто вы не принимайте себя таким какой вы есть и требуете от себя слишком многого. Эта тревожность идёт из детства и уже со школы развивается. Вообще скорее всего родители сделали вас невротиком потому что как раз быть пофигистом это норма. Пофигист это человек который принимает себя и других такими какие они есть, не зацикливается на мелочах. Это стресс для организма и психики. Надо себя беречь. Попробуйте справляться со стрессом думайте о чем нибудь приятном, займитесь чем нибудь чем больше вы будете заняты каким нибудь делом тем меньше вы будете думать о мелочах и глупостях которые вызывают стресс, а так вам лучше к психологу сходить у вас явное тревожное расстройство.
Гость
[3503124088]
#54
Йогурт Обезжиреный
Сообщение было удалено
Чтобы быть здоровым пофигистом необходимо иметь базовое чувство безопасности, когда ты знаешь, что со всем справишься , все что не делается все к лучшему, если что тебе помогут, а вообще все будет хорошо. Если с детства не привито развивать путем не зацикливания на промахах, баловать себя не экономить на себе, впереди видеть положительный исход событий жизни, постараться ощущать и замечать поддержку близких и друзей, мечтать