Как пережить депрессию?

В последнее время жизнь видится только в черных красках. Круг дом-работа-дом разорвать не могу совершенно. Ничего не хочется, ничего не радует. Идешь и думаешь - вот бы меня сейчас сбила машина, упала на голову сосулька... Хочется как-то оборвать это дурацкое бессмысленное существование. Понимаю, что надо выбраться как-то из этого состояния, но как, не знаю. Ничего не радует, ничего не приносит удовольствия. Я совершенно одна. Подруги все заняты - у кого семья, у кого парень, им не до меня. Даже в выходные сходить погулять не с кем. Парня не было никогда, а мне уже 24. Я малообщительная, замкнутая, мне тяжело сходиться с людьми. Нравится редко кто, а если и нравится, то обязательно оказывается занят. Есть человек, который мне очень нравится в настоящий момент, но он, как назло, иностранец, плюс я не уверена в его чувствах ко мне. Короче, чем дальше, тем глубже впадаю в депрессию (( Кто был в подобном состоянии и как из него выбраться?