Прокрастинаторы давайте бороться с откладыванием дел на потом!!!
Думаю уже многим известна психологическая проблема "Прокрастинация".Много об этом можно найти в интернете на психологических сайтах и в книгах. Думала раньше что я ленивая, а оказывается есть такая проблема .Что даёт надежду. Есть проблема есть способы борьбы.У нас был тут форум где мы все боролись и удачно потом конечно ветка затихла. Предлагаю здесь всем снова начать борьбу. Значит так, для себя я выяснила причины своего откладывания дел. Это перфекционизм и неумение распределять дела.Не надо всегда думать что сделать надо идеально и не надо думать что надо ССделать миллиард дел.Надо думать ,что нужно начать дело,и сделать хоть как-то и хоть немного. Как правило потом втягиваешся. В общем есть много статей на эту тему.У меня сейчас дома не убиралось очень долгое время, и много дел висят мёртвым грузом.Начну сейчас разгребать. Давайте вместе , те у кого такая же проблема. Общение с себе подобными очень помогает и стимулирует.
avtor
25 666 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Добрый день! Милые девочки! С первым апреля вас!))))
Аленькая
Жеребёнок мой неокрепший, моя весна –
То брыкаешься, то замрёшь,
то прыгаешь вбок...
И по-новому воздух свеж,
и вода вкусна...
Надо просто жить
и не думать, какой в этом прок.
Как согретое зёрнышко,
я выхожу на свет...
Что-то тает в груди –
наверно, последний снег.
Дина Валерьевна
То брыкаешься, то замрёшь,
то прыгаешь вбок...
И по-новому воздух свеж,
и вода вкусна...
Надо просто жить
и не думать, какой в этом прок.
Как согретое зёрнышко,
я выхожу на свет...
Что-то тает в груди –
наверно, последний снег.
Дина Валерьевна
Аленькая
Добро пожаловать, Гость)))
Гость
Аленькая! Спасибо большое за ссылки . Они очень кстати, именно сейчас!
Н.
И за стихи спасибо!)
Аленькая
Стихи нахожу и с радостью делюсь этими сокровищами - слово лечит, лечу душу )))
Аленькая
Урррра, заговоррррррили!!!!
Подтягивайтесь, весна пррррришла!
Подтягивайтесь, весна пррррришла!
Аленькая
Н., здравствуй!)))
Н.
Аленькая, здравсвуй!!!!!!! И все здравствуйте!!!!! Хорошее, все таки это слово: ЗДРАВСТВУЙ!
Н.
Ошибка в написании слова "здравствуй". Прости.)
да
Да я читала речь Курта.И жила можно сказать как он это описывает.Осталось лишь одно продержаться до конца во что то веря......Насчёт молитвы ,спасибо посмотрю.У тоже есть на сейчас странный опыт.Я была издергана,уставшая , сил не было.А тут сил нет и есть перестала. Но правда отдыхала много в постели.Работа у меня без сильной физической нагрузки.
да
Думала не буду есть совсем пропаду
.Воды пила много.Но я наоборот стала чувствовать себя лучше.Увереннее.В теле появилась лёгкость и чистота, а от этого мысли утихомирились.Сегодня взяла на работу овсянку кашу.Ела яблоко.Нашла какие то простые сухари.Нашла на работе пакет с травой которую летом собирала.Пила чай.
.Воды пила много.Но я наоборот стала чувствовать себя лучше.Увереннее.В теле появилась лёгкость и чистота, а от этого мысли утихомирились.Сегодня взяла на работу овсянку кашу.Ела яблоко.Нашла какие то простые сухари.Нашла на работе пакет с травой которую летом собирала.Пила чай.
да
Мне понравилось.Хочу продолжить в том же духе.Хвастать не хочу.Мы ведь не знаем что завтра будет.
да
Я имею ввиду это не диета.У меня с фигурой все в порядке.Вообщем что то другое меняется И ещё пропадает страх.Нет денег.Нет еды.И т. д.А тут и денег в принципе не надо вроде бы.То есть ты от них не зависишь
А ешь действительно, то что находишь.При чем это полезные продукты. А кожа на лице рвзглаживается ,стала нежной и бархатистый А глаза больше.
мег
А ешь действительно, то что находишь.При чем это полезные продукты. А кожа на лице рвзглаживается ,стала нежной и бархатистый А глаза больше.
мег
да
Сегодня дома.Спокойно утречком, стала выбрасывать вещи.Которые ещё вчера не думала.Начала с кухни и понеслось. Вчера ещё от жадности думала,цеплялась :Это пригодится,другое жалко.Ни хрена ни жалко.Если два года не пользовалась или один, два раза то и пусть уходит.Дышать легче.Я пространство люблю.А то пыль собирает и жир.Плохо пахнущий.
да
Хватило бы этого драйва до вечера.Мне надо ещё ванну, маску сделать.Подготовить сумку для бассейна.Для работы на два дня подготовиться.Вчера вечером все же съела майонеза немного.Реакция организма строго отрицательная.Утром овсянка,яблоко.Днём картофель вареный с зеленью.Чувствую себя отлично.Пью много воды.
да
Написать смогу теперь не скоро.А вы пишите.Весна ведь, а мы девочки. Что бы ни случилось все должно продолжается.
Аленькая
Здравствуйте всем
Переменчивость погоды не отменяет весну и весеннюю уборку
Готовятся одежки-обувки - рассказывайте, какие у кого идеи и находки, образы; не принимаю претенциозное новоязычное луук, в метро как-то увидела два "лука" - брючки короткие в обтяжечку, не закрывающие носки с рисунком, пальто с запахом а-ля домашний халат, грубые ботинки на толстой подошве...
Переменчивость погоды не отменяет весну и весеннюю уборку
Готовятся одежки-обувки - рассказывайте, какие у кого идеи и находки, образы; не принимаю претенциозное новоязычное луук, в метро как-то увидела два "лука" - брючки короткие в обтяжечку, не закрывающие носки с рисунком, пальто с запахом а-ля домашний халат, грубые ботинки на толстой подошве...
да
Заболела.Валялась три дня просто в тёплой постели.Очень классгенько.Сегодня ливень с утра.Под звуки ливня так приятно валяься. Вещи какие то подготовила,но нового не подготавливали.Не покупала ещё.Будет понятно позднее.
Аленькая
Пришла наконец весна, тепло и солнечно, радостно!
Разборка завалов пошла живее!
Вымыла стекла на балконе
Цветы вынесла на балкон
Всем добра, любви и успехов ;-))))
Идет Будда с учениками по дороге. Видит: яма, в ней вол, крестьянин пытается его вытащить, но сил не хватает. Он кивнул ученикам, они быстро помогли вытащить животное. Идут дальше. Снова яма, в ней вол, на краю сидит крестьянин и горько плачет. Будда прошел мимо и как бы не заметил. Ученики его спрашивают:
— Учитель, почему Ты не захотел помочь этому крестьянину?
— Помочь плакать?
Разборка завалов пошла живее!
Вымыла стекла на балконе
Цветы вынесла на балкон
Всем добра, любви и успехов ;-))))
Идет Будда с учениками по дороге. Видит: яма, в ней вол, крестьянин пытается его вытащить, но сил не хватает. Он кивнул ученикам, они быстро помогли вытащить животное. Идут дальше. Снова яма, в ней вол, на краю сидит крестьянин и горько плачет. Будда прошел мимо и как бы не заметил. Ученики его спрашивают:
— Учитель, почему Ты не захотел помочь этому крестьянину?
— Помочь плакать?
Аленькая
Здравствуй, Да
Здорово в дождик поваляться!
Восстанавливаться тоже необходимо
А я на работе работала
Здорово в дождик поваляться!
Восстанавливаться тоже необходимо
А я на работе работала
Аленькая
Роберт Рождественский
Реквием
Помните!
Через века, через года,—
помните!
О тех,
кто уже не придет никогда,—
помните!
Не плачьте!
В горле сдержите стоны,
горькие стоны.
Памяти павших будьте достойны!
Вечно
достойны!
Хлебом и песней,
Мечтой и стихами,
жизнью просторной,
каждой секундой,
каждым дыханьем
будьте
достойны!
Люди!
Покуда сердца стучатся,—
помните!
Какою
ценой
завоевано счастье,—
пожалуйста, помните!
Песню свою отправляя в полет,—
помните!
О тех,
кто уже никогда не споет,—
помните!
Детям своим расскажите о них,
чтоб
запомнили!
Детям детей
расскажите о них,
чтобы тоже
запомнили!
Во все времена бессмертной Земли
помните!
К мерцающим звездам ведя корабли,—
о погибших
помните!
Встречайте трепетную весну,
люди Земли.
Убейте войну,
прокляните
войну,
люди Земли!
Мечту пронесите через года
и жизнью
наполните!..
Но о тех,
кто уже не придет никогда,—
заклинаю,—
помните...
Реквием
Помните!
Через века, через года,—
помните!
О тех,
кто уже не придет никогда,—
помните!
Не плачьте!
В горле сдержите стоны,
горькие стоны.
Памяти павших будьте достойны!
Вечно
достойны!
Хлебом и песней,
Мечтой и стихами,
жизнью просторной,
каждой секундой,
каждым дыханьем
будьте
достойны!
Люди!
Покуда сердца стучатся,—
помните!
Какою
ценой
завоевано счастье,—
пожалуйста, помните!
Песню свою отправляя в полет,—
помните!
О тех,
кто уже никогда не споет,—
помните!
Детям своим расскажите о них,
чтоб
запомнили!
Детям детей
расскажите о них,
чтобы тоже
запомнили!
Во все времена бессмертной Земли
помните!
К мерцающим звездам ведя корабли,—
о погибших
помните!
Встречайте трепетную весну,
люди Земли.
Убейте войну,
прокляните
войну,
люди Земли!
Мечту пронесите через года
и жизнью
наполните!..
Но о тех,
кто уже не придет никогда,—
заклинаю,—
помните...
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Финн
Всем здравствуйте! Какая славная ветка. Не сводите ее на нет, пожалуйста. Несколько лет настоящих, живых человеческих мыслей и стремлений. Интересно наблюдать.
Всем удачи и весеннего настроения!
Всем удачи и весеннего настроения!
Аленькая
Здравствуй, Финн
Добро пожаловать ;-)
Рассказывай, как дела? Как живешь? Что тебе интересно? Какие планы?
Добро пожаловать ;-)
Рассказывай, как дела? Как живешь? Что тебе интересно? Какие планы?
Фрау Финн
Здравствуй, Аленькая. Спасибо за столь радушный приём. Дела неплохо, в подробностях писать лень. Я б лучше в качестве пассивного реципиента тут бы пооколачивалась.
Аленькая
Здравствуй, Фрау Финн ))
Околачивайся
Можно быть и реципиентом, и донором по настроению
А вдруг навеет что-то написать?
Околачивайся
Можно быть и реципиентом, и донором по настроению
А вдруг навеет что-то написать?
Гость
Девушки, привет! Советую всем зайти в гости к ребятам - очень много красоты на лето для нас с Вами:
http://cosygoods.com/
http://cosygoods.com/
Belissima
Вот я и дочитала ВСЮ ветку, жесть :P Я смогла
Гость
Belissima
Сообщение было удалено
Так уж и жесть?))
Гость
Ветка то интересная!)
Аленькая
Здравствуйте всем )))))))
Наконец-то лето!
Я неделю отпуска провела в Карелии с группой Школы природного голоса!
Наконец-то лето!
Я неделю отпуска провела в Карелии с группой Школы природного голоса!
Аленькая
Жили в Кохтусельге, на берегу озера - из баньки в него! Ездили на Кижи, Валаам, в Сортавалу, Петрозаводск, Рускеалу, на водопад Белые Мосты - он выше Кивача
Жаль, что только неделю (((
Жаль, что только неделю (((
Аленькая
Делитесь, пожалуйста, своми летними впечатлениями
Дома мало-помалу разбираюсь с домашними коробками, стараюсь 1-2 раза в неделю заниматься в Центре Бубновского
Рада каждому своему результату
Дома мало-помалу разбираюсь с домашними коробками, стараюсь 1-2 раза в неделю заниматься в Центре Бубновского
Рада каждому своему результату
Аленькая
Остатки лета пролетят,
ищи потом их за холмами!
Найти подброшенных котят,
своих котят подбросить маме,
и на неделю - за порог,
от каш - и гречневых, и манных,
красоты пройденных дорог
нести домой во всех карманах:
рассветов дым, туманов клей,
и, по колено в небе стоя,
в суму с подсолнечных полей
собрать сиянье золотое,
пыльцу кувшинок на пруду;
с полуночного кашемира
поймать упавшую звезду
и загадать, наверно, мира.
Вернуться в зелень городка,
где каши, мир, котята, дети -
такой вот план у нас, пока
играет август на кларнете.
Елена Наильева
ищи потом их за холмами!
Найти подброшенных котят,
своих котят подбросить маме,
и на неделю - за порог,
от каш - и гречневых, и манных,
красоты пройденных дорог
нести домой во всех карманах:
рассветов дым, туманов клей,
и, по колено в небе стоя,
в суму с подсолнечных полей
собрать сиянье золотое,
пыльцу кувшинок на пруду;
с полуночного кашемира
поймать упавшую звезду
и загадать, наверно, мира.
Вернуться в зелень городка,
где каши, мир, котята, дети -
такой вот план у нас, пока
играет август на кларнете.
Елена Наильева
Гость
Всем привет. Хочу высказаться по теме. Лень есть лень, отсутствие воли есть отсутствие воли. Это разные вещи. А еще есть боязнь, по этой причине иногда дела откладываешь. Вот я откладывала по этой причине важное дело целый год (не хочу расписывать какое). А теперь пытаюсь в максимально сжатые сроки все решить, потому что прижало. Ну вот боялась и все. А когда отступать некуда, начала действовать. У меня вообще часто так бывает. Честно говоря, ненавижу в себе это качество. Но такая у меня натура, а с натурой бороться сложно. Всю ветку пока не читала, но обязательного почитаю. Может это поможет как-то с этим справляться.
Аленькая
Здравствуй, Гость
Да, прочитать ветку будет интересно
Прокрастинация, скорее-для меня,-не лень и не отсутствие воли, скорее, боязнь не сделать отлично, перфекционизм в высшей степени мешающий
Да, прочитать ветку будет интересно
Прокрастинация, скорее-для меня,-не лень и не отсутствие воли, скорее, боязнь не сделать отлично, перфекционизм в высшей степени мешающий
Новые темы
- Почему вы выбрали того с кем сейчас живёте/встречаетесь?Нет ответов
- Утренний ритуал с картой дня: как я перестал тревожиться перед работой и начал слышать подсказкиНет ответов
- Женская логика10 ответов
- Правда, что в германии больше шатенок и брюнеток, а блондинки в Латвии?Нет ответов
- Не знаю, от кого забеременела14 ответов
Миссис Дарси
Привет, Аленькая! Ты всё надеешься, что ветка оживёт?)
Аленькая
Привет, Дарси
Ее читают, она дышит
Напиши о себе и своих прокрастинаторских делах - пока будешь писать, найдешь решения
Ее читают, она дышит
Напиши о себе и своих прокрастинаторских делах - пока будешь писать, найдешь решения
Миссис Дарси
Сегодня пятый день совершаю вечерний променад в пять км по окрестностям. Погода располагает, надо пользоваться.
Второй день осваиваю метод печатания вслепую. И для будущей работы, думаю, пригодится, и для профилактики возрастных мозговых изменений.
Массаж лица заброшен, а надо бы вернуть.
Пока всё )
Второй день осваиваю метод печатания вслепую. И для будущей работы, думаю, пригодится, и для профилактики возрастных мозговых изменений.
Массаж лица заброшен, а надо бы вернуть.
Пока всё )
Аленькая
5 км - молодчина!или молодчиха!?))))
Это в шагах сколько?-у меня в телефоне шагомер, 6-7 тыс накручиваю
Это в шагах сколько?-у меня в телефоне шагомер, 6-7 тыс накручиваю
Аленькая
Слепой 10-пальцевой по Шахиджаняну? На сайте nabiraem.ru или по книге?
Аленькая
И где это погоды стоят располагающие? Рада за вас - уж небо осенью дышит, сыро и холодно у нас
Миссис Дарси
Аленькая
Сообщение было удалено
Я на Яндекс-карты линейкой вымерила 4 маршрута по раЁну.)
Получились от 3,5 до 5км. По времени от 50 мин до 1 часа 10.
«Погоды располагают»- это без дождя. Хотя, позавчера чуток подмокла моросящим.
«У нас» там же, где «у вас» )
Получились от 3,5 до 5км. По времени от 50 мин до 1 часа 10.
«Погоды располагают»- это без дождя. Хотя, позавчера чуток подмокла моросящим.
«У нас» там же, где «у вас» )
Миссис Дарси
Аленькая
Сообщение было удалено
На торрентах скачала программу sramina. Там скорость, % ошибок и динамику успехов показывает )
Миссис Дарси
*sTamina ))
Аленькая
В Подмосковье пришел циклон, затяжные дожди
Про стамину знаю;я на набираем.ру прошла треть уроков, но с большими перерывами. Все-таки в любом деле важно понемногу каждый день, а если приезжаю с работы после половины 10го, то только в мойку и люльку ((
Про стамину знаю;я на набираем.ру прошла треть уроков, но с большими перерывами. Все-таки в любом деле важно понемногу каждый день, а если приезжаю с работы после половины 10го, то только в мойку и люльку ((
Аленькая
Желаю, чтоб тебе хватило настойчивости и последовательности
Миссис Дарси
Аленькая
Сообщение было удалено
Спасибо)
Давай, тоже возобновляй свои занятия, за компанию) Полчаса вечером найдёшь? У меня зрение садится, хочу таким образом в случае успешного обучения снять часть нагрузки с глаз.
Я надписываю на мизинцах и безымянных буквы, которые какие бьют- путаю постоянно «б», «ю», «ц», «й», «я». Как зечка с наколками )))
Давай, тоже возобновляй свои занятия, за компанию) Полчаса вечером найдёшь? У меня зрение садится, хочу таким образом в случае успешного обучения снять часть нагрузки с глаз.
Я надписываю на мизинцах и безымянных буквы, которые какие бьют- путаю постоянно «б», «ю», «ц», «й», «я». Как зечка с наколками )))
Аленькая
А массаж лица ложкой?
Миссис Дарси
Аленькая
Сообщение было удалено
«Мойка - Койка» )
Ну смотри. Если не сейчас, то уже никогда. Понимаешь же сама.
Ну смотри. Если не сейчас, то уже никогда. Понимаешь же сама.
Следующая тема
Предыдущая тема