Здравствуйте. У меня проблема - я вечно куда-то спешу и поэтому очень быстро и невнятно говорю, иногда заикаясь, проглатывая слова и т.п. Когда я спокойна, то некоторое время могу говорить нормально, но потом снова начинаю тараторить. На моей работе коллеги к этому привыкли, но мне самой неудобно, хочется как-то исправиться. Тараторить начинаю, как заметила, возле людей, реакции которых боюсь (начальство, любимый человек и т.п.), хотя в целом ведь они очень хорошо ко мне относятся. Может, есть какие-то эффективные упражнения, методики для того, чтобы научиться разговаривать в нормальном темпе и не проглатывая слова? Перед зеркалом дома тренировалась - не помогает, может, потому что осознаю, что возле меня никого нету.
Читайте побольше вслух: медленно, "с выражением" . Это поможет правильно установить дыхание и успокоиться. Вообще, старайтесь говорить медленнее и контролировать свои эмоции. Все получится.
Гость
[3275281430]
#2
Ева опередила...
Дыхательная гимнастика + запретить спешку во всём.
Адриана
[4189388705]
#3
У меня с рождения практически то же самое! Научилась нормально разговаривать только годам к 19! До этого пробовала читать в слух - бесполезно! Дело ведь в том, что чем сильнее волнуетесь, тем быстрее говорите, а читаете то вы в спокойном состоянии! И когда нужно было говорить в волнительной ситуации, я просто концентрировала все свое внимание на речи, что бы получалось медленнее! По началу запиналась, получались паузы между словами, проглатывала окончания, но постепенно, начало получаться! Я до сих пор говорю быстро, но уже понятно, со временем уже стало не нужно концентрироваться, все само потихоньку начало исправляться!
Ёжа
[408413529]
#4
Я тоже тараторка. Похоже, тут мало просто работать над дикцией, прежде всего нужно самой успокоиться и избавиться от привычки вечно спешить и нервничать и нестись сломя голову. Да вот только как... А четкая речь и сама придет со спокойствием. Вот не флегматики мы...
Алина мусипуси
[2861388614]
#5
Не могу помочь.
душно с вами
[2057185476]
#6
копируйте метод Демосфена))) он тоже имел ужасную дикцию, но его метод камешков во рту сделал его великим оратором.
Гость
[3340582338]
#7
Если вы живете в большом городе, то при актерских студиях очень часто есть курсы по ораторскому искусству. Вам туда или можно частного педагога нанять для начала, а потом упражнения и упражнения
Фонопедический метод развития голоса В. Емельянова
Гость
[3149360695]
#9
Симма
Сообщение было удалено
Лучший способ улучшить дикцию и навсегда забыть о заикании. podamms@mail.ru
Алекс
[1894312817]
#10
Спасибо за полезную и интересную информацию! Все понимают, что голос является важным инструментом для человека. Ведь более 35% информации мы воспринимаем благодаря звукам: http://psyh-olog.ru/2015/10/kak-uluchshit-dikciyu/
У меня проблема - я вечно куда-то спешу и поэтому очень быстро и невнятно говорю, иногда заикаясь, проглатывая слова и т.п. Когда я спокойна, то некоторое время могу говорить нормально, но потом снова начинаю тараторить. На моей работе коллеги к этому привыкли, но мне самой неудобно, хочется как-то исправиться. Тараторить начинаю, как заметила, возле людей, реакции которых боюсь (начальство, любимый человек и т.п.), хотя в целом ведь они очень хорошо ко мне относятся. Может, есть какие-то эффективные упражнения, методики для того, чтобы научиться разговаривать в нормальном темпе и не проглатывая слова? Перед зеркалом дома тренировалась - не помогает, может, потому что осознаю, что возле меня никого нету.