Клуши, а давайте из клуш превращаться в ухоженных женщин!

[quote=" Горгона Б."]Тоже не хочу. С возрастом понимаешь, что вся эта "ухоженность" абсолютно не важна. Хотя прекрасно помню себя в 25 лет, когда я не могла выйти на улицу без накрашенных губ и укладки, и раз в неделю ходила к косметологу. Все, я в это наигралась. Я клуша, но которая работает и занимается спортом.

мне не нужны косметологи каждую неделю, но ухоженность-это не только накрашенные губы. я стала себя заставлять каждый день мазать руки и ноги кремом и это для меня уже победа на пути превращения из клуши в женщину

[quote="КРАСИВАЯ"]АХАХАХААХАХАХАХ!!!!!!! КЛУШИ ПОЗОРНЫЕ!!!!!!!!!! А Я КРАСИВАЯ И НЕ КЛУША!!!!!!! ЗАВИДУЙТЕ!!!!!!!

ну мы рады за вас, вот честно. а что вами двигает, чтобы не стать клушей, какой у вас стимул?

[quote="леди Годива"]я просто подумываю делать ежедневную утреннюю пробежку. часиков в 5. а вечер будет свободен. завтра попробую. напишу смогла ли..силы воли нет((

ой, ну что вы так издеваетесь над собой, зачем сразу в 5 утра? но напишите, хватило ли силы воли

вообщем, пойду сначала с мужем по душам говорить, многое что скопилось, многое надо разобрать, о многм договориться. Для меня это тоже шаг из клуш в женщину. Завтра напишу, что да как, мой план действий и успехи или отсутствия как таковых:-))

Я дома занимаюсь пока ребенок днем спит. А вот одеться нормально и накраситься для меня проблема.

а что сложного в диете, что-то я не поняла? зачем вы откладыввете на потом, как будто для того чтобы сесть на диету надо приготовить что-то особенное? наоборот, диета - это избавление от лишнего, от готовки, от постоянного поглощения, от чая с горой плюшек. наоборот же времени больше становится. Начните прямо сейчас.

я вот поступила очень просто, только на диету мужа посадила. например, готовлю я ужин, обычно муж приходит поздно и голодный и мы с ним напару все съедаем, по 2 порции. а теперь я откладываю половину в контейнер сразу, независимо от того сколько приготовила. покупаю салат самый простой, типа капуста с морковкой или с помидорами, или редиска, что-то свежее и в масле, в общем. Побольше-побольше!! он самый дешевый и не надо упахиваться с капустой дома. в итоге все сыты, завтра только полведра салата купить, калорий меньше, объем зелени большой, кишки хорошо работают и муж похудел!!! буквально за 2 месяца!

а к чаю сухофрукты, хоть и калорийные, так их много и не съесть, пару-тройку фиников максимум.

109

Нет уж.

Пожрать я люблю, и готовить люблю, готовлю очень вкусно, разнообразно...

По этому похудеть не получится точно.

а кто говорит готовить невкусно и однообразно? я говорю о том, чтобы поменять соотношение разных продуктов в вашем ужине, это и есть диета, не обязательно клевать в день одно яблоко и пресную куриную грудку.

к тому же готовить можно вкусно, но не круглосуточно! наверняка у вас есть и другие любимые дела, кроме кулинарии, и вы наверняка с радостью в освободившееся время ими бы занялись. Или нет других увлечений и желаний вообще? ну тогда да, вы правы.

[quote="Гость"]а что сложного в диете, что-то я не поняла? зачем вы откладыввете на потом, как будто для того чтобы сесть на диету надо приготовить что-то особенное? наоборот, диета - это избавление от лишнего, от готовки, от постоянного поглощения, от чая с горой плюшек. наоборот же времени больше становится. Начните прямо сейчас.

я вот поступила очень просто, только на диету мужа посадила. например, готовлю я ужин, обычно муж приходит поздно и голодный и мы с ним напару все съедаем, по 2 порции. а теперь я откладываю половину в контейнер сразу, независимо от того сколько приготовила. покупаю салат самый простой, типа капуста с морковкой или с помидорами, или редиска, что-то свежее и в масле, в общем. Побольше-побольше!! он самый дешевый и не надо упахиваться с капустой дома. в итоге все сыты, завтра только полведра салата купить, калорий меньше, объем зелени большой, кишки хорошо работают и муж похудел!!! буквально за 2 месяца!

а к чаю сухофрукты, хоть и калорийные, так их много и не съесть, пару-тройку фиников максимум

ну вы всё правильно говорите, но это теория, а на практике не очень получается. Мне надо кушать регулярно, но если закрутилась, то потом такой голод, что метаю всё подряд и не могу остановится. И я очень сладкое люблю, если не съем, то просто депрессия развивается

[quote="Клуша ╧1"]109

Нет уж.

Пожрать я люблю, и готовить люблю, готовлю очень вкусно, разнообразно...

По этому похудеть не получится точно.

Клуша, но ведь как я поняла, вас всё устраивает. Я меня нет, поэтому и пытаюсь что-то поменять в жизне. Поэтому и прошу поддержки и советов тех, кто изменил свою жизнь и стал довольным

а вообще я начала сегодня день с хорошего настроения:-)) и позавтракала только полезным и не переела. Хочу на обед овощи с рыбой сделать на ужин творог с фруктами. Сегодня муж уходит на футбол, решила, что уложу ребенка, а сама приму ванну, сделаю маску для волос и лица, обработаю пятки. Узнала, что поблизости есть косметический салон, хочу записаться на чистку лица. А ещё вчера нашла Диск с упражнениями для живота, попы и бедёр. Если ребенок будет в обед спать, хочу позаниматься.

а где леди годива, интересно получилось ли с пробежкой в 5 утра?

в 5 утра бегать очень тяжело, просто шоковая терапия какая-то. я б через неделю на валерьянке сидела уже.

я как-то целый год бегала по 5 км, с перерывом на самые морозы, но исключительно по вечерам. ни с чем не сравнимые ощущения, не описать даже. но все равно звучит очень страшно и сложно начинать даже второй раз, несмотря на то что я уже знаю что это легко, кайф и вообще другая жизнь. сложно не физически, сложно психологически встать прямо сейчас и побежать. Главное попроще к этому относиться, не готовиться целый месяц, а прямо сейчас переобуться и пробежаться хоть полчаса. За полчаса никаких трудовых подвигов вы все равно не совершите.

[quote="Гость"]в 5 утра бегать очень тяжело, просто шоковая терапия какая-то. я б через неделю на валерьянке сидела уже.

я как-то целый год бегала по 5 км, с перерывом на самые морозы, но исключительно по вечерам. ни с чем не сравнимые ощущения, не описать даже. но все равно звучит очень страшно и сложно начинать даже второй раз, несмотря на то что я уже знаю что это легко, кайф и вообще другая жизнь. сложно не физически, сложно психологически встать прямо сейчас и побежать. Главное попроще к этому относиться, не готовиться целый месяц, а прямо сейчас переобуться и пробежаться хоть полчаса. За полчаса никаких трудовых подвигов вы все равно не совершите.

да, но у меня маленький ребёнок, просто так не возмешь и побежишь. Да и бег мне не нравится как спорт. мне надо что-то под музыку и в компании, типа аэробики и т.д, так как там стараешься не отставать да и группа мотивирует. А так пробегусь раза 3 и потом нет стимула

девушки, милые, где вы все?

сегодня отвела дочку на рисование и заглянула к косметологу. Девочка понравилась, медик, сделали сразу маску и крем, потом прошлась аппаратом, для разглаживания. Купила 300 грамм чернослива, по 100 гр.разложила в пакетики, чай буду пить с черносливом, дня на 3 хватит. Пока что отказываюсь от сладкого и мучного и буду ходить к косметологу, а завтра пройдусь пешком сколько смогу. Мне для начала убрать хотя бы 5 кг, чтоб начать спортом заниматься. Ой и еще сделала себе маникюр, оказывается всего лишь 30 минут надо, купила готовую маску для ног, как носочки, ночью буду делать. Вот мой отчет. Пишите.

Сейчас напишу. Вот сходила в душ. Потерла свою мордочку скрабом для жирной кожи. Теперь можно и на улицу.

А молодых, бездетных и не замужних примете в вашу компанию?

О, и вы тут? В теме про некрасивых девушек надоело из-за роста ругаться?

Где хочу, там и пишу.

Вы чего? Вы мне очень понравились в этой теме, правда что-то доказать вашему оппоненту было невозможно. Не обижайтесь на меня, пожалуйста. Я же по-доброму.

Ничего страшного. :)))

Я вас понимаю, я тоже маленькая и не красавица. Правда не комплексую по этому поводу.

Эх, мне бы ваши проблемы...Я 42-го размера, педикюр-маникюр и прочее- делаю, даже маленько спортом занимаюсь. Но вот...клуша я. Ничто меня не интересует по-настоящему, нет радости жизни и какая-то усталость от всего. А это куда хуже, чем непрокрашенные волосы и прочая ерунда.

[quote="Миссис Малфой"]А молодых, бездетных и не замужних примете в вашу компанию?

мы всех принимаем:-))) а почему вы себя клушей считаете? что хотелось бы поменять?

[quote="ленкор"]сегодня отвела дочку на рисование и заглянула к косметологу. Девочка понравилась, медик, сделали сразу маску и крем, потом прошлась аппаратом, для разглаживания. Купила 300 грамм чернослива, по 100 гр.разложила в пакетики, чай буду пить с черносливом, дня на 3 хватит. Пока что отказываюсь от сладкого и мучного и буду ходить к косметологу, а завтра пройдусь пешком сколько смогу. Мне для начала убрать хотя бы 5 кг, чтоб начать спортом заниматься. Ой и еще сделала себе маникюр, оказывается всего лишь 30 минут надо, купила готовую маску для ног, как носочки, ночью буду делать. Вот мой отчет. Пишите.

Вы молодец!!!! Так держать! А у меня, к сожелению, ничего не получилось, хотела ограничить себя в сладком и мучном, но к вечеру опять печенье, и чай со сгущенкой. Так плохо мне. Вот и думаю, смириться ли с моим весом и просто радоваться жизни или продолжать эту ежедневную борьбу?

[quote="Фея"]Эх, мне бы ваши проблемы...Я 42-го размера, педикюр-маникюр и прочее- делаю, даже маленько спортом занимаюсь. Но вот...клуша я. Ничто меня не интересует по-настоящему, нет радости жизни и какая-то усталость от всего. А это куда хуже, чем непрокрашенные волосы и прочая ерунда.

Фея, напишите пожалуйста о себе поподробнее. Почему усталость от всего, что хотели бы изменить? Может быть вместе что-то придумаем:-))))

Думаю надо продолжать)) Только с другим настроением. Когда вы станете стройной и такой какой хотели себя видеть, ваши усилия будут вознаграждены)) А фрукты вместо сгущенки не помогают?))

а ребеночку сколько?есть же специальные детские комнаты в спорт клубах. там они играют рисуют под присмотром восмитателей.

а Женщиной быть очень сложная огромная работа.. иногда такая голодная хожу что просто глаза на лоб.. но фигура это еще не все.. осанка, манера себя преподать,улыбка, обаяние, интеллект, чувство юмора и конечно всегда приятно пахнуть, одежда..

как ужасно когда женщины на улице и остановках курят((((

хотя когда была студенткой тоже этим грешила.. а сейчас и смотреть не могу.. ну только если выпью вог с ментолом)

а зачем покупаете сгущенку и печенье??? лучше бы фруктовые обезжиренные йогурты и творожки)такие вкусные)))

Да вы не клуша, а из серии тех дур, у которых ещё пися не срослась после родов, а уже к ним же-к мужикам!

Вот я тоже в свое время поняла, что самое сложное это настроиться на фитнес клуб и дойти до него. Это самое сложное, а дальше легче, раз ты уже пришел в клуб значит что-то нужно поделать в любом случае, хотя бы на машину встать, на беговой дорожке походить хотя бы. У меня так все и начиналась. Сейчас я уже три раза в неделю хожу в фитнесс и скидываю по 700 калорий! Правда пинком для меня стали лыжи. У меня в январе была операция по женской части, а в марте меня подркги вытащили на лыжи. Именно там я поняла как я обманывала себя.. О-о, немощная, больная. Когда меня подруги заманили на красную дорогу (доя эдвансеров) в полнейший туман!. Я матерясь и кряхтя, кое как сьехала. А потом поняла, что во мне столько нерастраченной силы есть, оказывается! Это здорово было почувствовать себя снова сильной, здоровой!! Я как пробудилась. А когда в конце отдыха я заметила, что джинсы мне стали свободнее, я была в шоке. Мне 31 год и я давно убедила себя, что мой метаболизм замедлен. Ха-ха, ну-ну. Естественно, после приезда с горнолыжного курорта, я серьезно занчлась фитнесом, кардио, во все силы. Я три раза в неделю вкладываю 90% силы в тренажерке и кардио-машинах. Это такой кайф видеть как таоя фигура стройнеет, а еще кайфовее понимать что в тебе эта сила есть и многое возможно.

уж простите, но если вы забросили себя с молодости, то вас уже ничего не исправит.и никогда вам не превратится с шикарных ухоженных женщин.так и будете домохозяйками.от которых нормальный мужик будет гулять налево.ибо видеть домашнее чудовище это ужасно!

141. иди в одно место. В молодости я лично ухаживала за собой. и даже после первого ребенка была та еще конфетка, но вот после вторых родов расслабилась.

Хорошо, что в хоть в трусы🍆💦, а не на землю...