Как взять себя в руки и начать что-то делать

Привет всем! Проблема такая: перед тем, как начать какое-либо дело, я сильно перевозбуждаюсь. Допустим, хочу заняться фитнесом. И вот тут же начинаю себе представлять, что я уже нашла себе подходящее место для тренировок, какая я молодец и умница, как по взмаху волшебной палочки становлюсь супер красавицей прям на тренажёре, и вся жизнь моя сразу становится как надо. И потом поковырявшись в интернете и журналах где-нибудь минут 15 в поисках информации о том, с чего начать, чувствую себя морально вымотанной, страшно хочется лечь поспать. И даже во время чтения не могу сосредоточиться. Чувствую себя спичкой, которая быстро сгорает.
И так со всем, что бы я ни делала - от поиска работы и смены имиджа до банальной уборки дома или покупки билета на концерт. Как с этим бороться? Такого волнения у меня не бывает только тогда, когда я точно знаю, что и как делать, и когда и какой получу результат в итоге.