Сразу хочу извиниться за нытье, но очень нужны советы людей, которые прошли через подобное, так как спроси ты больше негде.
После расставания с МЧ (3 месяца назад) началась депрессия. …
А щас думаю, Господи, за кем я убивалась? За этим ничтожеством? Как я могла тратить драгоценные минуты своей жизни на эту двуличную *****?! Портить свою нервную систему- для чего? Кому это надо?
А ведь была молодая, пусть не красотка, но симпатичная, с прекрасной работой, своей квартирой. Да даже секунды не стоило страдать, ведь жизнь так скоротечна. Вот тебе 26 лет и бах! Уже 38 через неделю. Как бездарно потрачено время в этих страданиях. Все у меня сложилось, но о времени, когда я страдала вспоминаю с сожалением - нужно было использовать его с большей пользой!
Сразу хочу извиниться за нытье, но очень нужны советы людей, которые прошли через подобное, так как спроси ты больше негде.После расставания с МЧ (3 месяца назад) началась депрессия. Началась с тоски по нему и постоянных мыслях о нем, постоянных в прямом смысле, что думала с ума схожу, уволили с работы потому что ничего не могла делать, даже ночью он снился. Так 2 месяца. Узнала что у него новая девушка. Начались ежедневные истерики, кажется что я ничего не хочу или не знаю чего хочу, очень раздражительная стала, иногда не могу удержаться, все швыряю. Плюс стечение обстоятельств такое, что все что не делаю, чтобы наладить ситуацию заканчивается неудачно. Подруг у меня нет, работу найти не могу. Пошла к психотерапевту, он выписал антидепрессанты как вариант, или предложил справляться самой. Но для этого надо куда-то ходить и что-то делать (спортзал, знакомства, кружки, работа). А я одна не хочу и не могу знакомиться, работы пока нет подходящей. Мне то в нормальном состоянии сложно знакомиться, я скромная, а тут еще апатия, уныние. Ощущение безысходности у меня короче, при том, что есть все, чтобы строить жизнь с нуля (новые друзья, новый мужчина, новая работа). Кто -то смог без Антидепрессантов выбраться из такой ситуации? Мне кажется что я жду какого то толчка, каких то положительных эмоций, а их нет. Даже на отдыхе думала как побыстрее свалить домой.
Любите обращать на себя внимание?
Сразу хочу извиниться за нытье, но очень нужны советы людей, которые прошли через подобное, так как спроси ты больше негде.После расставания с МЧ (3 месяца назад) началась депрессия. Началась с тоски по нему и постоянных мыслях о нем, постоянных в прямом смысле, что думала с ума схожу, уволили с работы потому что ничего не могла делать, даже ночью он снился. Так 2 месяца. Узнала что у него новая девушка. Начались ежедневные истерики, кажется что я ничего не хочу или не знаю чего хочу, очень раздражительная стала, иногда не могу удержаться, все швыряю. Плюс стечение обстоятельств такое, что все что не делаю, чтобы наладить ситуацию заканчивается неудачно. Подруг у меня нет, работу найти не могу. Пошла к психотерапевту, он выписал антидепрессанты как вариант, или предложил справляться самой. Но для этого надо куда-то ходить и что-то делать (спортзал, знакомства, кружки, работа). А я одна не хочу и не могу знакомиться, работы пока нет подходящей. Мне то в нормальном состоянии сложно знакомиться, я скромная, а тут еще апатия, уныние. Ощущение безысходности у меня короче, при том, что есть все, чтобы строить жизнь с нуля (новые друзья, новый мужчина, новая работа). Кто -то смог без Антидепрессантов выбраться из такой ситуации? Мне кажется что я жду какого то толчка, каких то положительных эмоций, а их нет. Даже на отдыхе думала как побыстрее свалить домой.
Значит есть у кого на шее паразитировать и депрессировать по парню, которого знаешь всего 4 месяца. Если б поесть нечего было, не до депрессии бы было, а так просто нашли повод свалить с работы и присесть кому-то на шею. Вы не его любите, а свои страдания по нему.
Спасибо! Я здесь писала, я была у психотерапевта и психиатра, они предложили мне 2 пути: или АД, или справляться своими ресурсами, терапией и легким успокоительным. Но если честно, я несколько раз была к психотарепевта на консультации и кроме как куда-то сходить и познакомиться она мне ничего предложить не может. Не вижу смысла отдавать за такие советы деньги. Я это и так знаю, просто нет сил и настроения что либо делать, потерялся смысл, наступило разочарование во всем. Я знаю что другие проблемы она помогает решить работая в различных техниках, но почему то в этой ситуации кроме как житейских советов не дает.
Психотерапевты вообще советов не дают. Они помогают справляться с состоянием человека, искать ресурс, изменяться...
Возможно, Вы ещё не готовы к глубинной терапии. Или нацелены были на быстрые изменения.
У меня не депрессия, а скорее апатия какая-то напала..честно, даже работать не могла нормально..хотелось спать, мышечная какая-то усталость. Пошла к врачу на прием…как ни странно, посоветовал побольше отвлекаться, еще стимол врач в аптеке сказал купить. Вот его курс и пропила, примерно неделю-полторы. И стала намного лучше себя чувствовать.
У меня не депрессия, а скорее апатия какая-то напала..честно, даже работать не могла нормально..хотелось спать, мышечная какая-то усталость. Пошла к врачу на прием…как ни странно, посоветовал побольше отвлекаться, еще стимол врач в аптеке сказал купить. Вот его курс и пропила, примерно неделю-полторы. И стала намного лучше себя чувствовать.
А стимол – это таблетки? Не слышала раньше про него ничего…
У меня не депрессия, а скорее апатия какая-то напала..честно, даже работать не могла нормально..хотелось спать, мышечная какая-то усталость. Пошла к врачу на прием…как ни странно, посоветовал побольше отвлекаться, еще стимол врач в аптеке сказал купить. Вот его курс и пропила, примерно неделю-полторы. И стала намного лучше себя чувствовать.
Его без рецепт апродают?
А стимол – это таблетки? Не слышала раньше про него ничего…
Нет, препарат стимол в виде порошка, несколько саше в упаковке. Я и сама раньше не слышала, это вот мне врач посоветовал.
Его без рецепт апродают?
Да, по крайне мере на тот момент, мне стимол продали спокойно, он в свободной продаже.
Знакомые чувства. Только я еще и спать перестала, похудела, менстры пропали, завелся дисбактериоз (сроду не было) и волосы стали вылазить. Врач меня посадил на таблетки, и Слава Богу, хоть оклемалась и восстановила тело. А потом настало время и спортзала и знакомств в интернете. Иногда сперва нужна экстренная помощь.
Просто сейчас в поиске, самочувствие не очень хорошее, да и врач в отличие от вашего руками разводит и толкового ничего сказать не может( Думала уже в аптеке фармацевта расспросить, может витамины пропить..
Расспросить фармацевта насчет витамин в любом случае можно ,это не повредит никогда для общего фона. А вот про стимол могу ручиться, по крайне мере, если ваши симптомы схожи с моими..стимол поможет.
Да, не знаю насколь симптомы по медицинским характеристикам схожи, но апатия и депрессивность есть, это после ОРВИ скорее всего( Зайду в аптеку, спрошу про стимол, спасибо!
Для информации: сроки приема антидепрессантов
https://www.b17.ru/article/skoliko_nujno_pit_antidepressanty/
Автор, здравствуйте. Прошел уже год. Вы как, оклемались? У вас личная жизнь сложилась? Если да, то вы молодец. Депрессия - штука коварная. Вытерпеть её тяжело. Она из здоровых, молодых людей делает больных. Те, кто пишут, что надо заставлять себя спортом заниматься, никогда депрессию на своей шкуре не испытали. В таком состоянии еле встаёшь по утрам, нет сил даже посуду вымыть, человек как зомби. Автор, желаю вам счастья!
Нет! Нет! И ещё раз нет! Не надо добивать себя антидепрессантами, от них только хуже. По себе знаю. Пила афобазол, депрессия начала уходить. Только у меня помимо депрессии ещё проблемы были, которые без антидепрессантов типа нельзя вылечить. Это рекламный ход. Всегда можно обойтись без антидепрессантов, только шизофрения, раздвоение личности и маниакальное расстройство кажется без них не лечатся.
Если у вас депрессия, то следует пить антидепрессанты. Иногда без них не обойтись. От депрессии использую Фенибут из США фирмы SNS Smart Powders или Флуоксетин этой же фирмы. Покупала без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их.