Крайне самокритична к себе, прошу мнения

Я всю жизнь себя сравниваю с другими. Это сравнение привело меня к тому, что я крайне самокритична к себе. Во всем. Натура моя в априоре мягкая, но все в жизни сталкиваются с людьми и ситуациями, когда надо быть уверенным и твердым. Я не смогла и стала жалким мизантропом. Просто из-за всех обид. В отношениях с малознакомыми и уже знакомыми людьми. Честно говоря в 15 лет, когда я поступала в колледж я думала , что выйду уверенным в себе, знающим свое хотябы примерное направление из всех путей в жизни, и начну нормально общаться с людьми, перестану быть вербальной улиткой. Ну мне 22, я не уверена в себе, крайне чувствительна на слова и поступки,я боюсь живого общения, я боюсь ошибаться и даже что-то пробовать и я совсем потеряна. Мой муж моя противоположность. И я ему по-доброму завидую.
У меня довольно угнетенное состояние, потому что я не могу найти работу. Да, у меня не та ситуация, когда мне есть нечего и может кажется я сижу выпендриваюсь, брезгуя любой работой, но нет.
Вся проблема в моем неумении общаться с людьми во время конфликтов( как продавец, например, с недовольным клиентом). Это подрывает меня и я постоянно нахожусь в стрессе. Из-за этого я не могу работать на большинстве работ. Но я понимаю, что мне нужен выход в социум, потому что я долго сижу дома после переезда и общаюсь с мужем и котом.
Вопрос в том как адаптироваться такому как я ранимому человеку в обществе. Это качество приводит не только к стрессу от работы, но и к тяжелой жизни. Ведь я реагирую почти на все. Запоминаю плохие ситуации или слова и живу с ними днями. А мои попытки абстрагироваться переходят в скрытую злобу, а потом и в разрушительный самоанализ. Когда я говорю себе, что ниначто не годна и не умею справляться с собой в трудных ситуациях.
Я выслушаю любое мнение человека, который научился быть в себе уверенным и не мешкаться перед сложным выбором, концентрироваться на важном, развил умение отвлекаться от будничного негатива, правильно реагировать на стрессовые ситуации,уважать себя возможно сам или с помощью кого-то или чего-то. А также советы по поводу выбора профессии, по возможности.