Гость
Статьи
Как справиться с …

Как справиться с отсутствием настроения?

Здравствуйте,у меня такая проблема,в последнее время у меня притупились эмоции,как-то ко всему равнодушна, аппетита практически нет,похудела на 3 кг, полового влечения нет,хотя раньше часто думала о сексе, не хочется ничего делать,внутри будто бы все опускается,когда начинаю что-либо делать. Хочется сесть,залипнуть в одну точку и ничего не делать, у кого такое было? как вернуться к нормальной жизни?
мороженка
7 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
есть волшебные вещества для настроения...
Гость
#2
Попробуйте разобраться что действительно вам доставлялось удовольствие и приятные эмоции раньше. Переосмыслите, найдите себе цель/мечту и добивайтесь ее. Влюбитесь наконец!))) надеюсь у вас все получится! От настроения зависит и продуктивность , и здоровье , и внешний вид и вообще почти все!)
тосик
#3
Гость
Сообщение было удалено
хахахаза........тоже об этом подумала
Гость
#4
Гость
Сообщение было удалено
поделитесь волшебством?
Гость
#5
Сходите в детскую онкологческую,может поможет в переоценке жизни...
Гость
#6
Гость
Сообщение было удалено
***** со своим раком уже
Леночка
#7
Заставляйте себя делать что-то полезное, целесообразное. Запишитесь на танцы, фитнес, английский или что-то еще по интересам. В смысле не весь день заставляйте, а например, возьмите любую цифру, предположим 5. И в день заставляйте себя сделать любые 5 дел, независимо от настроения. Энергия вырабатывается только когда вы в меру двигаетесь, если залипните в одну точку, то и энергия не появится из неоткуда.
Форум: Психология
Всего: 90 754 темы
Новые темы за сутки: 32 темы
Популярные темы за сутки: 9 тем
Следующая тема