Как снова стать собой?

Незнаю последний год я просто без сил!я работаю получаю неплохую зарплату ,но я не ухаживаю за собой -вечная апатия и депрессия!мне 26 лет ,а я уже чувствую себя на лет 40 а то и на 50!мой парень с которым я 5-й год бросил работу и сидит на моей шее ровно и не дергаясь ,я ему и так и эдак иди на работу ,он ждёт чудо видимо и потом разгаров о работе превращаются в агрессию ,обиду и мног чего ещё!и я все свои деньги трачу на квартиру еду проезд и так по мелочи!и все этих денег до следующей зп.Я забыла когда вещи покупала себе ,косметику или просто ходила делать маникюр,я выгляжу безобразно и все это понимаю но моя депрессия не даёт мне войти в русло нормального человека!я ведь девушка и должна выглядеть хорошо ,а вместо этого я готовлю ,убираюсь ,трачу свои деньги и замуж меня не зовут,да я уже и не хочу (этот груз)!!!думаю как правильно мне поступить?)подскажите