Быстро закипаю, начинаю злится и ненавидеть

Когда я в плохом настроении (а в нем почти всегда), и когда совсем становится плохо - начинаю ненавидеть, постоянно повторяю "ненавижу всех", "ненавижу людей", "ненавижу тех, этих", всякие слова нехорошие произношу. И так по жизни... Если день был недостаточно насыщенным, и вот это все из меня не вышло - считай, на следующий день опять буду злая. Мне это не нравится, и я недоумеваю, почему другие люди не злятся и не испытывают ненависть? Как у них это получается? Быть такими спокойными, и даже умиротворенными? А я испытываю, сама мучаюсь и мучаю других. Ведь женщину это совсем не красит