Чувство вины, кто сталкивался?

Добрый день! Не знаю как жить, с марта месяца начался кошмар. Я и раньше стала замечать что раздражаюсь на детей, у меня девочки 11 и 5 лет. Маленькая любимица, души в ней нечаяла. Сидела как то смотрела телек и вдруг внутри прямо все закипела и я представила что могу подойти и убить ребенка. Что я тогда пережила, никому не пожелаю. С тех пор просто существую. Как выкарабкаться не знаю. Есть муж, работа, квартира, казалось живи и радуйся... Муж на работе с утра и до 8 вечера, дом и дети на мне. Но раньше таких желаний не было. У меня ВСД, я так думаю. С лета много нервничаю, постоянно что то болит... То желудок, ходить нормально не могу-дыхание сбивается. Да, детей никогда не била, начинаю кричать, когда не поримают с 3 раза. Сейчас боюсь наедине оставаться с ними. При этом дети любят, говорят что я самая хорошая мама, а мне реветь хочется... Кто сталкивался с этим, помогите. Понимаю что надо к психотерапевту, но не сейчас.