Зажатый человек

Привет! Сегодня я бы хотела поговорить о том, что увидела в своем поведении. Благодаря видеоконференциям)) Камеру я включала раза 3, не больше, но даже за это время я поняла одну вещь. Включая камеру, я будто зажатый человек и также, когда я смеюсь или делаю ещё что-то я всё время прикрываю рот, каждый раз. И причем, самое главное, так делаю и в реальной жизни. Знаете, пока я писала я хотела написать, что у меня нет никаких комплексов на счет этого, впринципе так и есть. Но я вспомнила, что когда мама меня фотографирует, она говорит не улыбаться так странно, а нормально, и может теперь не хочу показывать своей улыбки. Но думаю навряд ли, слишком не серьезный довод. Также читая о позах и их значении, я поняла, что часто использую закрытые позы, жесты. Поэтому хочется узнать, почему так могло произойти и что делать с этим? Надеюсь на поддержку)