Надо решить столько проблем, а мне хочется сбежать и спрятаться!

Уже несколько месяцев нахожусь в состоянии постоянного стресса, проблемы просто по всем фронтам: и с деньгами, и на личном, и с работой, везде. Надо столько всего сделать, а меня как выключили, сижу дома почти две недели, постоянно реву, не хочу ни с кем общаться и хочется спрятаться и никогда не выходить. В моей ситуации чем дольше я так сижу, тем хуже, особенно в плане денег и я это понимаю, но ничего с собой не могу поделать. Смотрю в окно и ужас берёт, что надо куда-то идти, с кем-то говорить. Мне совершенно не к кому обратиться за помощью, даже моральной, поэтому пишу сюда. Как взять себя в руки и начать что-то делать? У кого такое было, как себя заставили?