Проблемы с засыпанием
Автор
10 ответов
Последний —
Перейти
Чисто нервное. Чем сильнее переживания — тем сильнее и чаще такие толки.
Согласна. Только меня это очень пугает, когда происходит, хоть и осознаю, что ничего такого страшного, это нервы... Пока не получается ни о чем не думать и расслабляться.
А вы не старайтесь расслабляться. Старание расслабиться - это тоже стресс для организма. Просто спокойно принимайте то, что происходит (Я про толчки). Понимаю, трудно. Но не циклитесь на попытке расслабиться.
Гость
Это у всех так, тут нечего бояться же.
Гость
Стрессы были? Нервишки шалят. Попейте любые успокоительные.
Лилия-Лиля
У меня также было, пока не пропила магний В6. Магний В6 эффективен при недостатке магния в организме, проявляющемся в нарушениями сна, раздражительностью, утомляемостью, болями и спазмами мышц. Принимаю на ночь обычный эваларовский. Утром просыпаюсь легко, без ощущения тяжести и разбитости.
Гость
Здравствуйте, сейчас переживаю подобное, подскажите у Вас это прошло? Как Вы справились очень нужна помощь.
Форум: Дружба
Всего: 481 591 тема
Новые темы за сутки: 104 темы
- А нужны ли нам женщины подруги ?9 ответов
- Я согласилась встречаться с другом детства5 ответов
- Парни подруги33 ответа
- Ситуация с подругой2 ответа
- Дружба между мужчиной и женщиной12 ответов
- К серебряной свадьбе из всех подруг одна ношу обручальное кольцо6 ответов
- Женская дружба32 ответа
- У меня нет друзей7 ответов
- У кого не осталось подруг ?24 ответа
- Стоит ли из-за этого стрессовать каждый день?5 ответов
Популярные темы за сутки: 50 тем
- почему разведенные мужчины за 40 претендуют на молодых?430 513 ответов
- Подружка-врушка191 479 ответов
- Подружки)184 910 ответов
- Кто из больших городов за последние 2-3 года знакомился с любимым где-то кроме интернета? Особенно после 25-30 лет?181 966 ответов
- Вранье89 209 ответов
- Влюбилась и сижу тихо люблю его - 281 266 ответов
- Парни подруги33 ответа
- А нужны ли нам женщины подруги ?9 ответов
- Я согласилась встречаться с другом детства5 ответов
- Ситуация с подругой2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
При самом засыпании появляются какие-то мысли и образы, только провалиться в сон пытаюсь, как меня из него выталкивает. Происходит такой резкий толчок в голове или груди или просто тело вздрагивает и я от этого уже подскакиваю и не засыпаю. Т.е. я получается контролирую процесс перехода от бодрствования ко сну и не получается ни о чем не думать... Осознаю, что в мыслях какой-то бред и я моментально вылетаю обратно. Раньше такое было редко, сейчас чаще, бывает таких выталкиваний много за ночь/утро. Есть ВСД, часто переживаю по какому-либо поводу.