Да я отстаиваю своё мнение, быть отдельно от всех мне не привыкать, нет подруг/друзей/мужа. Уже ощущаю, что ну и пусть всё так и дальше идет (мне 27). Но меня пугает это чувство тревоги, даже сидя дома у меня возникает это чувство. У кого так было?#нуженсовет
Я бы сказала много маленьких причин, но скорей всего о прошлом и в результате в настоящем нет паники, прошлое уже произошло, а тревога есть. мутно написала, но она есть, не сталкивались вы, наверное.
Гость
[3299450187]
#9
Гость
в ширину что ль?
Вам виднее, куда вы растете, судя по образу жизни - в ширину
Я бы сказала много маленьких причин, но скорей всего о прошлом и в результате в настоящем нет паники, прошлое уже произошло, а тревога есть. мутно написала, но она есть, не сталкивались вы, наверное.
Вы бы, прежде чем создавать тему, попытались понять о чем собственно тревожитесь!
Гость
[1945470324]
#11
Гость
Вам виднее, куда вы растете, судя по образу жизни - в ширину
Меня плесенью назвали, вот я и стебанулась. Образ жизни мой вы НЕ знаете, так что не судите.
У вас так не было. Так что не надо указывать, тревога внезапно накроет и всё...
Да у меня за почти 45 лет чего только не было (за исключением разве что клинической депрессии), но чувство тревоги всегда было чем-то вызвано. Здоровьем родителей, отношением девушки, проблемами друзей... Но у меня всегда были причины для тревог. А вот вы свои описать не можете.
Да. И еще попробуйте бег. Если можно Вам, конечно. Буквально чуть-чуть, в удовольствие - минуту бежите, пять минут идете. И так минут 20 каждый день. Бег стимулирует все тело в целом и голову тоже. Успокаивает в итоге.
Гость
[1945470324]
#16
Гость
Да. И еще попробуйте бег. Если можно Вам, конечно. Буквально чуть-чуть, в удовольствие - минуту бежите, пять минут идете. И так минут 20 каждый день. Бег стимулирует все тело в целом и голову тоже. Успокаивает в итоге.
побегу вряд ли, больше растягиваться люблю
Гость
[1945470324]
#17
Проходивший мимо
Да у меня за почти 45 лет чего только не было (за исключением разве что клинической депрессии), но чувство тревоги всегда было чем-то вызвано. Здоровьем родителей, отношением девушки, проблемами друзей... Но у меня всегда были причины для тревог. А вот вы свои описать не можете.
да Бог вам того же и будите искать виноватых в окружающих
Гость
[795147756]
#18
Гость
побегу вряд ли, больше растягиваться люблю
Растяжка - это хорошо, но гормональный баланс не восстановит.
Гость
[1541160408]
#19
Автор, я живу почти в постоянном чувстве тревоги. И часто беспричинном. Точнее причины в прошлом.
И это никак не убирается. Я бы хотела написать методы, но они временные.
Когда меня накрывает, я просто думаю, что это чувства. Не я сама, а лишь мои эмоции. И просто жду когда пройдет.
Избавиться от тревоги можно лишь решив давние психологические проблемы. Но я не могу их решить сейчас, поэтому просто живу как есть.