Я в отчаянии. Поддержите...

Очень боюсь за маму,она недавно переболела пневмонией,сейчас вроде всё нормально,но начала болеть нога,вернее ниже колена появилось уплотнение красного цвета,горит и болит,боимся что это тромб.Завтра на приём. Я стала бояться за неё ещё задолго до болезней. Постоянно лезут мысли что она будет болеть и что скоро умрёт. Я гоню их от себя но они лезут с ещё большей силой. Я постоянно об этом думаю,не могу уже нормально спать и работать. Ещё и кошка недавно пропала,ушла и не вернулась,я в интернете прочитала что это к плохому. Что мне делать,как привести в норму мысли,страшно мне,страшно....