Чувство пустой вины.

Прибухивать. Помогает.

Бедняжка. Вы никому ничего не должны. Выдыхайте.

Дело в вашей самооценке. Нужно ее как-то повышать (в меру, конечно) и тогда появится самоуважение. Для этого нужно переключить свое внимание на то, что вас радует. Например, заняться любимым делом, хобби, больше обшаться с друзьями, близкими, да и просто больше бывать на свежем воздухе, развеетесь и мысли отвлечете. В жизни столько интересного, просто наслаждайтесь жизнью, а не циклитесь на проблемах и на своем чувстве вины. И знайте, вы никому ничего не должны, как и вам никто ничего не должен.)

Не париться

Чувство вины -психосоматика , в детстве часто ругали или вы все время стремились быть лучше всех . Нельзя себя винить , за то что вы не можете изменить , не зависит от вас или обстоятельства сильнее вас .Не возможно прыгнуть выше ,сами знаете чего . Научитесь себя прощать ,станьте своим личным адвокатом ,а не судьей.За вас это сделают другие .

Принять и простить себя таким как есть.
А дальше молиться и самосовершенствоваться.
И далее бери ношу по себе что б не падать при ходьбн

Если бы так и на это не кто не обижался, а то получается я крайний остаюсь.

Никогда никому ничего не обещайте и крайним не останитесь

Работайте над своим мышлением. Читайте различные книги по психологии, и прорабатывайте свои мысли, своё отношение к ситуациям, и следите за своими чувствами. Когда у вас что-то не получается сделать, кому-то помочь - напоминайте себе о том, что вы не всемогущий, и что вы ни в чем не виноваты.