Саморазвитие

А скйчас вам сколько лет?

Посмотри в Ютубе девчонок плюс сайз. Может вдохновляет тебя. Очень многие такие классные и им пофиг какая у них там фигура. И наряды красивые покупают и красятся супер. Смотришь на них и любуешься, потому что они полюбили себя и от них этой любовью прям веет))

Такая же история, тоже незнаю, что с этим делать

Проще всего похудеть

26

Много работать и делать карьеру. Там и самооценка поднимется, и саморазвитие будет. А вот времени на такую чушь в голове уже не будет хватать.

Я тебя очень понимаю… У многих из нас есть свои страхи и неуверенность в себе, особенно когда речь о внешности. Мне самой когда-то было тяжело принять себя, и самооценка тоже сильно страдала.
Для психологической устойчивости важно не только работать с мыслями, но и начинать чувствовать себя уверенно в теле, в движении, в подаче. Мне в этом очень помогла модельная школа LUMEN FASHION. Там атмосфера поддержки, и ты постепенно учишься не стесняться, раскрываешь себя, начинаешь видеть свои сильные стороны. Это не только про дефиле, а про уверенность, принятие себя и умение полюбить то, что раньше казалось недостатком.
Когда ты учишься держаться красиво, смотреть на себя в новом свете и получаешь одобрение от других, внутри тоже становится легче. И шаг за шагом самооценка растёт, а фобии уходят на второй план. ✨