Как избавится от алкогольной зависимости?

Почти 4 года чувствую алкогольную зависимость. Но раньше я пила часто, но хотя бы в небольших количествах. Сейчас пью примерно каждые три дня, иногда чаще. Пью коньяк, редко водку, пиво(за раз литра два), иногда почти бутылку вина. Если парень против выпить со мной закатываю истерику злюсь и уезжаю к друзьям. Когда не с кем выпить тоже злюсь, одна пью, но редко, ибо скучно. Люблю пьяная танцевать, петь, творить всякую фигню. Обожаю пьяное состояние, становлюсь оеень счастливой. Потом утром просыпаюсь и жуткая тревогу и чувства вины.. То лишнего наговорю, то веду себя неприлично пьяная. Каждый раз говорю себе, что пора заканчивать... Но не знаю как? Что делать, на что переключиться. Не хочу совсем бросать пить, но хотелось бы выпивать раз в месяц или даже раз в два месяца, это было бы идеально для меня. Ещё, часто беру в долг у знакомых или даже микрокредиты чтобы купить выпить и закусить..