Внезапно скатилась в депрессию

У меня внешне все норм. Нормальная внешность, здоровье, работа (не особо любимая, но приносящая хороший стабильный доход, без переработок в спокойном окружении). Еще неделю назад все было хорошо, на той неделе после работы я ходила в спортзал, читала книгу, смотрела сериал, гуляла на улице. Вчера вечером поняла, что не хочется жить. Устала превозмогать трудности (ходить на работу), не получая никакой радости, кроме еды. По вечерам одно и то же: спор, книга, прогулка. Какое-то ощущение безнадежности и отсутствие эмоций. Не понимаю, для чего я живу. Я интроверт и может даже социофоб где-то, поэтому друзей не получилось завести, просто не чувствую ни с кем связи и не знаю, о чем говорить. Отношения тоже не складываются, сижу на сайте знакомств, мне пишут те, кто мне не нравится, средние мужчины со средней внешностью, с которыми не о чем говорить, которые плохо выглядят и зарабатывают меньше меня. #депрессия