Кто часто чувствует неработоспособность, тревогу, апатию, слабость депрессию, что вам помогает выбраться?

Бывают и проблемы, бывают затишья в жизни, но похоже это не зависит от обстоятельств.Дело в моей психике. Я просто всё делаю чуть медленнее чем другие и долго реагирую на неприятности. На новой работе стали говорить напрямую. Сказали, что у меня вид глубоко тревожного человека, стали копаться в моей жизни, задавать наводящие вопросы. И даже когда у меня всё хорошо, я могу внезапно запариться от какой-нибудь потенциальной проблемы. Есть ещё ребёнок, ему наверное тоже не нравится видеть маму, такую буку, и мне тяжело с ним. Муж тоже после свадьбы перестал быть 100% близким человеком. Подруги близкие есть, но видимся редко. Пошла к невропатологу, попросила выписать антидепрессанты. Он сказал, что это мне не нужно и выписал ноотропы. Я впервые почувствовала себя человеком и хожу улыбаюсь на работе, работа в руках горит. Но у коллег из моего отдела осталась привычка прощупывать мои слабые места. А я не хочу, чтоб на работе на фоне меня кто-то пытался почувствовать себя "в шоколаде". Я не ошибаюсь, так почему нельзя оставить меня в покое? В школе всё было также, у меня не было интереса к учёбе, я делала через силу, но я знала, что я приду домой и отдохну, посплю, посмотрю телевизор и потихоньку сделаю, всё то что "горит", пока родители на работе, которые кстати тоже не особо любили со мной общаться, как и я сейчас со своим ребёнком.