Девушка, 23 года, рост 160 см, вес 60 кг
Я не толстая, и не худая. Среднего телосложения. Занимаюсь спортом, но редко, за питанием не слежу. Хочу похудеть до 50-55 кг.
FluTeRs
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Уважение к беременным1 284 ответа
- Отдаю ребенка отцу...5 230 ответов
- Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?783 ответа
- Жены, почему вы обвиняете любовниц, а не себя?910 ответов
- Я в ужасе или надо ли уважать старость?346 ответов
- Если мужчина не имеет квартиры в Москве - он не стоит любви?289 ответов
- С какой стати считается, что домохозяйкой быть стыдно!?8 817 ответов
- Работающие женщины: вы вынуждены или сами захотели?1 227 ответов
- Рожают чтобы не работать195 ответов
- Почему в РФ так хейтят женщин за возраст444 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ну если сама не можешь - обратись к специалистам. Или думаешь тут на форуме проходимость диетологов с тренерами высокая?
Гость
За питанием не следишь, спорта нет, но похудеть хочешь? Удачи.
Разгрузочные дни
Интевальное голодание
Контроль калорий
Спорт несколько раз в неделю
Соблюдение водного режима
Исключение сахара, мучной, жирной пищи
10.000 шагов в день
Интевальное голодание
Контроль калорий
Спорт несколько раз в неделю
Соблюдение водного режима
Исключение сахара, мучной, жирной пищи
10.000 шагов в день
Гость
Ну если от еды отказаться, можно быстро похудеть. Только сложно ))) За питанием следи - сладкие вкусняшки в корзину.
Гость
Не, так не прокатит. Рот на замок, бегать или хотя бы ходить 7,5к шагов
Форум: Социальная жизнь
Всего: 143 739 тем
Новые темы за сутки: 49 тем
- Жизненная мудростьНет ответов
- А вы помните как нам жилось до 2022года?8 ответов
- С нами, переводчиками, шутки плохи18 ответов
- Я сейчас чувствую себя очень одиноко и не знаю что мне делать и куда податься11 ответов
- Анна, Виктория или Екатерина8 ответов
- Как может переломится жизнь в 45 лет?16 ответов
- С точки зрения повышения рождаемости - измена это ведь очень хорошо, не так ли?9 ответов
- Что произойдет, если к девушки приедут 3 немца?5 ответов
- Конфликт в аэропорту32 ответа
- Всем нравится имя ЕкатеринаНет ответов
Популярные темы за сутки: 23 темы
- Женщины и машины (авто), совместимы?80 ответов
- Должна ли я вступать в диалоги с обычными людьми?41 ответ
- Что главное в Боге41 ответ
- Конфликт в аэропорту32 ответа
- С нами, переводчиками, шутки плохи18 ответов
- Как может переломится жизнь в 45 лет?16 ответов
- Василиса или Алиса12 ответов
- Я сейчас чувствую себя очень одиноко и не знаю что мне делать и куда податься11 ответов
- Будущего нет?10 ответов
- С точки зрения повышения рождаемости - измена это ведь очень хорошо, не так ли?9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема