Девушка, 23 года, рост 160 см, вес 60 кг
Я не толстая, и не худая. Среднего телосложения. Занимаюсь спортом, но редко, за питанием не слежу. Хочу похудеть до 50-55 кг.
FluTeRs
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Что заставляет россиян тосковать по СССР?2 427 ответов
- Одноклассники много лет спустя, или избавление от комплексов238 ответов
- А как вы пережили страшные и голодные 90-е годы?4 737 ответов
- Рожают чтобы не работать200 ответов
- Почему в РФ так хейтят женщин за возраст456 ответов
- Ошибки молодости испортили всю мою жизнь432 ответа
- 30 лет для женщины - закат или расцвет?1 151 ответ
- Отдаю ребенка отцу...5 233 ответа
- Если мужчина не имеет квартиры в Москве - он не стоит любви?295 ответов
- Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло155 418 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ну если сама не можешь - обратись к специалистам. Или думаешь тут на форуме проходимость диетологов с тренерами высокая?
Гость
За питанием не следишь, спорта нет, но похудеть хочешь? Удачи.
Разгрузочные дни
Интевальное голодание
Контроль калорий
Спорт несколько раз в неделю
Соблюдение водного режима
Исключение сахара, мучной, жирной пищи
10.000 шагов в день
Интевальное голодание
Контроль калорий
Спорт несколько раз в неделю
Соблюдение водного режима
Исключение сахара, мучной, жирной пищи
10.000 шагов в день
Гость
Ну если от еды отказаться, можно быстро похудеть. Только сложно ))) За питанием следи - сладкие вкусняшки в корзину.
Гость
Не, так не прокатит. Рот на замок, бегать или хотя бы ходить 7,5к шагов
Форум: Социальная жизнь
Всего: 146 857 тем
Новые темы за сутки: 98 тем
- Бесят люди, которые моются только по вечерам или перед сномНет ответов
- Я была заложником или нет? И стоит ли мне идти в полицию?Нет ответов
- Фрау, Мадам или Мисс. Что лучше звучит на ваш взгляд?6 ответов
- Приняли за продавца3 ответа
- Про внутренние ощущения8 ответов
- Нам Водолеям тяжело от общительных Тельцов14 ответов
- Как общаться с подростками3 ответа
- Хочу переехать в станицу4 ответа
- Самые прохладные города мира из доступных и годных для жизни7 ответов
- Есть ли жизнь на Путоне?9 ответов
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Поведение свекрови и мужа в роддоме167 ответов
- Если я страшная, это сильно плохо108 ответов
- Почему женщины такие замученные?46 ответов
- Почему раньше все хотели служить и служили дольше?38 ответов
- Назовите товар, который вы всю жизнь покупаете одного бренда и не рассматриваете других26 ответов
- Упрекают, что не сделала аборт22 ответа
- Почему много мелких трусливых мужчин. Им за себя не стыдно?21 ответ
- Какой характер у человека, который попадет в ад?17 ответов
- Почему, если у тебя квартира в Москве то ты наворовала?17 ответов
- Нам Водолеям тяжело от общительных Тельцов14 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема