Как привести жизнь в порядок ?

Когда рядом есть муж вам становится легче, появляются эмоции, ощущение семьи, движение. Когда вы одна с маленьким ребёнком и бытом - всё как будто выключается. И это очень частое состояние у женщин в декрете, особенно когда почти вся жизнь начинает крутиться вокруг дома и ребёнка, а собственного пространства, общения и впечатлений становится мало.

Плюс у вас ребёнку всего 1.3 года. Это возраст, где мама часто ещё живёт в хронической усталости, даже если сама этого уже не замечает. И на этом фоне слова вроде мужу приятнее приходить в чистую квартиру могут восприниматься не как помощь, а как ещё одно напоминание, что вы не справляетесь.Но проблема не в том, что вы не умеете организоваться. Когда у человека есть силы и внутренний ресурс, порядок постепенно появляется сам. А у вас сейчас, судя по тексту, внутри много пустоты, скуки и эмоциональной изоляции.

Вы как будто потеряли ощущение себя отдельно от роли жены и мамы. Поэтому без мужа жизнь начинает казаться серой и бессмысленной. Это не значит, что вы его слишком любите. Скорее, сейчас он стал главным источником эмоций и ощущения жизни.Начинать я бы советовала не с попытки резко стать идеальной хозяйкой. Когда человек выгорел, жёсткие планы обычно только усиливают чувство вины.

Лучше очень маленькими шагами:

- наладить базовый режим сна насколько это возможно;

- каждый день делать что-то вне телефона и быта только для себя, даже 20–30 минут;

-не пытаться убрать всю квартиру сразу, а делать минимум, который реально посилен;

- чаще выходить из дома не только по делам, а ради смены обстановки;

- искать хоть какое-то своё пространство: люди, занятия, интересы, а не только ожидание мужа.

Ну а для более глубинной работы жду вас на консультации. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет