Не хочу видеть людей

В последние год или полтора не хочу выходить на улицу. Вот вообще. Даже если сильно нужно. Выхожу только на работу и обратно, а по пути захожу во все магазины и т.п. потому что потом не заставлю себя выйти. И общаться ни с кем не хочу. Есть несколько подруг, муж, коллеги и родители. С подругами может раз в месяц спишемся, с мужем конечно каждый день, коллеги только на работе, а с родителями совсем оборвала связь. Причем мы не ругались. Я просто не отвечаю, не беру трубку. Заметила, что сейчас много людей начали жить так же. Очень узкий круг общения. Даже одинокие молодые девушки или парни перестали искать пару.
Даже если у меня прекрасное настроение и погода, первые минут 10 я радуюсь, что вышла на улицу. Но потом какое нибудь *** сшибет на остановке своей сумкой, в автобусе наступят на ногу, продавец всем своим видом покажет, как сильно рад меня видеть. Хотя я не нарываюсь на контакт с кем то от слова совсем. На остановке стою где нибудь с краю, в автобусе жмусь в самый угол чтобы не мешать. А в магазине говорю здравствуйте... Чек не нужен... Плачу картой. Всё! Ощущение что все люди на улице какие то неадекваты. А вот дома спокойно, точно никого лишнего не увидишь. Но из-за этого я даже на природу не выбираюсь. Потому что пока доедешь туда, возненавидишь всех. А природу я очень люблю... Кто то еще сталкивался с таким? Может это сейчас общая проблема? Или это признак чего то большего?