Не понимаю своих ценностей

Question

Осознала, что не понимаю своих ценностей. Только сейчас начинаю нащупывать свои желания, и понимаю, что многое из детства действительно мне откликается. Меняю сейчас профессию, до этого пыталась работать по своему направлению ВУЗовскому (реклама), но не пошло, сейчас работаю просто секретарем в офисе. Близкие не поддерживают. Поддерживает только папа 😁 Осознала, что совсем нет подруг, и не понимаю, кого хочу видеть рядом, кого не хочу. Потому что я слишком понимающая, и могу понять любое поведение. И очень тяжело идти по жизни, когда у тебя позиция «Я не потерплю оскорблений… но если редко и если человек без настроения, я пойму». И вот такие полутона во всем. Как заиметь четкую позицию?

Елизавета Полет · Accepted Answer

Здравствуйте. Чёткая позиция появляется не тогда, когда вы перестаёте понимать других, а когда перестаёте использовать понимание как причину терпеть то, что вам вредит.Фраза «он был не в настроении» может объяснить оскорбление, но не отменяет его. Важно разделять: я понимаю, почему человек так поступил и я согласна, чтобы со мной так поступали. Это разные вещи.Начните не с абстрактного поиска ценностей, а с конкретных ситуаций. После общения спрашивайте себя:
Что я сейчас почувствовала?
Что именно мне не подошло?
Хочу ли я, чтобы это повторялось в моих отношениях?
Что я сделаю, если это повторится?

Например, позиция может звучать так: «Я допускаю, что человек может сорваться один раз. Но если он не извиняется, обесценивает мои чувства или повторяет это, я сокращаю общение». Это уже не жёсткость, а правило, которое защищает вас.С ценностями так же. Смотрите не на то, что правильно хотеть, а на то, за что вы готовы платить временем и усилиями. Если вы меняете профессию, несмотря на непонимание близких, возможно, для вас важны развитие и свобода выбора. Если вам тяжело рядом с людьми, которые оскорбляют, вероятно, важны уважение и безопасность.Вам не нужно сразу понять себя полностью. Достаточно начать замечать, после каких решений вы больше уважаете себя, а после каких снова чувствуете, что предали себя ради чужого удобства.

Ну а для более глубокой работы по поиску и определению ваших ценностей можете записаться ко мне на консультацию. Связь через вк и тг Елизавета Полет

Гость · Answer

Сейчас вам "умные" люди объяснят, что главное, это образование...

Pliada · Answer

Мне кажется, вы сейчас проходите важный этап — начинаете лучше понимать себя и свои желания. И это нормально, что в такой период многое становится неясным.

Когда вы начинаете менять себя и свой путь, некоторые люди могут отдалиться, и тогда становится видно, кто действительно вас поддерживает. Возможно, сейчас вам стоит искать людей с похожими ценностями и взглядами, с которыми вам будет легче быть собой.

Если вы чего-то хотите — попробуйте идти к этому. Вы не обязаны всем объяснять свои решения или получать от всех одобрение. Уже очень ценно, что у вас есть поддержка папы и, главное, вы начинаете поддерживать себя сами. ❤️

И ещё: ваша способность понимать других — это хорошее качество, но важно не забывать о себе. Понимать человека не значит позволять ему переходить ваши границы. Можно принять, что кто-то устал, у него плохой день или он не в настроении, но это не означает, что вы должны терпеть то, что вам причиняет боль.

Берегите свою энергию. Смотрите на людей, как на фильм: можно понять сюжет и причины героев, но это не значит, что нужно становиться частью истории, которая вам не подходит.

Не понимаю своих ценностей

Мудрость форума: Социальная жизнь

Выбор редакции