Практика дыхания
Всем добрый день. Поделитесь, есть ли опыт практиковать различные техники дыхания? Кому помогло или помогает? Что именно делаете, как дышите? Помогает ли вам это справляться с тревогой?
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Почему в РФ так хейтят женщин за возраст431 ответ
- Работающие женщины: вы вынуждены или сами захотели?1 222 ответа
- Отдаю ребенка отцу...5 220 ответов
- Что заставляет россиян тосковать по СССР?2 378 ответов
- Большой скандал с соседями2 030 ответов
- Жены, почему вы обвиняете любовниц, а не себя?899 ответов
- Хочу жить в патриархате!4 530 ответов
- Если мужчина не имеет квартиры в Москве - он не стоит любви?285 ответов
- Статус жены. Чем он всем так важен?8 622 ответа
- Рожают чтобы не работать190 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
С тревогой помогают справляться транквилизаторы. Не видел в своей жизни ни одного примера, когда дыхательные техники помогали бы, если вы не йог или буддистский монах, которые десятилетия потратили на их отработку.
Голубой сыр
Цигун помогает. Медитации. Книги. Да, много чего. Рисуя забываешь обо всем. Даже если не умеешь. Шахматы онлайн. Главное переключить внимание.
С тревогой помогают справляться транквилизаторы. Не видел в своей жизни ни одного примера, когда дыхательные техники помогали бы, если вы не йог или буддистский монах, которые десятилетия потратили на их отработку.
Спасибо. Схожу во вторник к врачу, посмотрим, что назначит. Хотела раньше, не получается. Пока фенибут пью (сама себе прописала)...🙃
Форум: Социальная жизнь
Всего: 141 464 темы
Новые темы за сутки: 80 тем
- Как разделить квартиру, если муж отказывается продавать свою долю?32 ответа
- Боюсь водить9 ответов
- Почему многие бояться полицеских?6 ответов
- Когда это закончится ?11 ответов
- Бомжи тоже люди10 ответов
- Что лучше Озон или Вайлдберриз6 ответов
- Почему в Африке так тяжело жить ?1 ответ
- Гражданство за роды9 ответов
- Вика или Катя?8 ответов
- Вам нравится фикспрайс?6 ответов
Популярные темы за сутки: 21 тема
- Ваше мужепоклонение не оценят те мужчины, которым вы хотите угодить. А те, кто считает женщин людьми, сам не захочет это от вас453 ответа
- Государство подходящее347 ответов
- Отшивают все женщины188 ответов
- "Оборона Севастополя 1854-1855 гг."152 ответа
- Что вы думаете о таких людях ?44 ответа
- Как разделить квартиру, если муж отказывается продавать свою долю?32 ответа
- Попробовала два берега24 ответа
- Ко мне сегодня подкатывал кассир в пятёрочке20 ответов
- Почему взрослые женщины часто агрессивны к молодым девушкам?18 ответов
- Почему раки и рыбы и тельцы такие?15 ответов
Следующая тема