Стоит ли писать ему?

Самый болезненный момент для вас сейчас- то, как вы почувствовали себя в тот последний разговор. Вы открылись, написали о любви в уязвимом состоянии, а в ответ получили холод. И психика восприняла это как: «меня отвергли именно в тот момент, когда я была максимально настоящей». Поэтому внутри и возникло ощущение предательства и унижения.Теперь главный вопрос - писать ли ему сейчас о том, как вам было больно.

Если честно - обычно такие сообщения не освобождают так, как нам хочется. Пока внутри есть надежда быть понятой, услышанной, получить признание своей боли - это не совсем высказаться для себя. Это всё ещё попытка эмоционально достучаться. И тогда ответ (или его отсутствие) снова может ранить.Очень часто человек думает: «Если я скажу всё, что чувствую, мне станет легче». Но облегчение приходит только тогда, когда сообщение пишется без скрытого ожидания. А у вас, судя по тексту, внутри ещё очень живая потребность, чтобы он наконец понял, как сильно вам было больно от его молчания.И это нормально!!! Просто тогда есть риск снова открыть рану.

Кроме того, обратите внимание: вы сейчас переживаете не только потерю человека, но и разрушение красивой внутренней истории ою особенной связи. Такие истории психика отпускает очень тяжело, потому что кажется, будто потерян не просто человек, а что-то судьбоносное.Но освобождает обычно не письмо другому человеку, а момент, когда вы перестаёте ждать от него эмоционального завершения. Потому что завершение, которого вы хотите, он, скорее всего, всё равно не сможет дать в той форме, которая исцелит вас.

А так пишите, поработаем над вашим состоянием. Запись через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет