Постараюсь быть лаконичной. Последние лет 5 часто чувствую грусть, апатию, тоску, мало что радует.
Объективно серьезных проблем в жизни нет. Замужем, работаю на нормальной работе, свое жилье, денег на все самое главное хватает.
Часто возникают мысли, что бешусь с жиру. Но, к сожалению, одной мысли не хватает для того, чтобы поставить мозги на место, даже если ее часто повторять себе.
Подумала о том, чтобы начать заниматься волонтерством. Повод правда получается странным, ведь я буду это делать исключительно из эгоистических побуждений в надежде на то, что от этого мне самой станет лучше.
Расскажите, был ли у кого-то опыт волонтерства? Чем именно занимались? Какое это оказывало влияние на ваше эмоциональное состояние? #депрессия#волонтерство
Волонтерство хорошая вещь, я не занималась этим конкретно, помогала пожилым по мелочи, мусор на святом источнике убирала, на улице и тд. Думаю чтобы быть счастливым нужно делать счастливыми других. Это главный смысл жизни.
Гость
[3663987174]
#2
Лучше задумайтесь, что вы хотите в жизни. Вы свою жизнь не собираетесь устраивать? Ну и помощь другим это отлично, если не в ущерб себе или если уж действительно нужна помощь.
Гость
[3633950779]
#4
Да, был такой опыт - работа в хосписе. Это совсем не то, что помогает от депрессии, наоборот, даже безнадёжного оптимиста-электровеника подобные эксперименты могут довести до петли. Категорически не рекомендую.
Гость
[4140582256]
#5
Гость
Лучше задумайтесь, что вы хотите в жизни. Вы свою жизнь не собираетесь устраивать? Ну и помощь другим это отлично, если не в ущерб себе или если уж действительно нужна помощь.
Хочу, чтобы все, что есть в моей жизни, стало восприниматься мною немножко радостнее.
По содержанию вроде бы ничего не хочу менять.
б-ка
[987024324]
#6
Депрессия, если она не эндогенная, - верный сигнал, что пора честно подумать о некоторых проблемах, решить их. Другое дело, что мы старательно вытесняем эти проблемы из сферы рассудка, вот и приходится им терзать нас из глубин подсознания, что при внешнем кажущемся благополучии выглядит как "бешусь с жиру", хоть это вовсе и не так. Аккурат этим и занимаются специально обученные люди - психологи. Они умеют ковыряться в глубоко запрятанных проблемах. Неприятная работа, зато полезная.
Гость
[4140582256]
#8
Гость
Да, был такой опыт - работа в хосписе. Это совсем не то, что помогает от депрессии, наоборот, даже безнадёжного оптимиста-электровеника подобные эксперименты могут довести до петли. Категорически не рекомендую.
Спасибо, услышала.
Гость
[4140582256]
#10
б-ка
Депрессия, если она не эндогенная, - верный сигнал, что пора честно подумать о некоторых проблемах, решить их. Другое дело, что мы старательно вытесняем эти проблемы из сферы рассудка, вот и приходится им терзать нас из глубин подсознания, что при внешнем кажущемся благополучии выглядит как "бешусь с жиру", хоть это вовсе и не так. Аккурат этим и занимаются специально обученные люди - психологи. Они умеют ковыряться в глубоко запрятанных проблемах. Неприятная работа, зато полезная.
Нужно чаще сексом заниматься с мужем, тогда и плохие мысли не будут занимать голову.
Гость
[2808265903]
#13
“Денег на все самое главное хватает” - имхо, это и есть причина "депрессии". Денег должно хватать на все, что хочется, а если хватает только на "главное", это, вообще-то, уровень жизни ниже среднего. Никакое волонтерство от этого не помогает. Волонтерить в хосписы идут зажравшиеся богатые тетки, которых шарахнул экзистенциональный кризис, потому что деньги и все, что на них можно купить, перестают их радовать. А вам нужно практически работать над повышением своего финансового уровня.
Лапуся
[1095649662]
#14
Гость
“Денег на все самое главное хватает” - имхо, это и есть причина "депрессии". Денег должно хватать на все, что хочется, а если хватает только на "главное", это, вообще-то, уровень жизни ниже среднего. Никакое волонтерство от этого не помогает. Волонтерить в хосписы идут зажравшиеся богатые тетки, которых шарахнул экзистенциональный кризис, потому что деньги и все, что на них можно купить, перестают их радовать. А вам нужно практически работать над повышением своего финансового уровня.
На все что хочется даже у богатых не хватает потому что запросы у человека постоянно растут, он так устроен. Не в этом смысл жизни, ты ищешь по ложному пути, ты это поймёшь, но будет уже поздно, возможно в конце жизни. Не всем быть богатыми, да и не всем это нужно, как бы это ни звучало удивительно. Закон сохранения энергии гласит: если у кого-то чего-то много, то у других этого мало. Не может быть много у всех, это невозможно, поэтому обеспеченных людей от общего количества не так много.
Лапуся
[1095649662]
#15
Гость
“Денег на все самое главное хватает” - имхо, это и есть причина "депрессии". Денег должно хватать на все, что хочется, а если хватает только на "главное", это, вообще-то, уровень жизни ниже среднего. Никакое волонтерство от этого не помогает. Волонтерить в хосписы идут зажравшиеся богатые тетки, которых шарахнул экзистенциональный кризис, потому что деньги и все, что на них можно купить, перестают их радовать. А вам нужно практически работать над повышением своего финансового уровня.
Волонтерами становятся нормальные люди а не долбанутые укросектантством
“Денег на все самое главное хватает” - имхо, это и есть причина "депрессии". Денег должно хватать на все, что хочется, а если хватает только на "главное", это, вообще-то, уровень жизни ниже среднего. Никакое волонтерство от этого не помогает. Волонтерить в хосписы идут зажравшиеся богатые тетки, которых шарахнул экзистенциональный кризис, потому что деньги и все, что на них можно купить, перестают их радовать. А вам нужно практически работать над повышением своего финансового уровня.
Как вам мозги зас рали. Но надо же иметь хоть каплю рассудка и критичного мышления.
Аля
[3584103300]
#18
А почему нет? Волонтерство из эгоизма не перестает быть волонтерством. Лично я помогаю приютам для животных. Обожаю это ощущение, обожаю эти мордашки, обожаю привозить им еду, обожаю выгуливать. Это дает такой заряд эмоций - нигде больше такого нет. И, кстати, при ваших эмоциях еще хорошо бы Нормотим пропить, он помогает нервные состояния и тревоги преодолевать. Без рецепта продается, витаминно-минеральный комплекс.
Дарья
[4044553115]
#19
Волонтерство реально дает душевные силы, жэто очень хорошая идея. Особенно когда помогаешь животным и старикам.
Анна
[4246284458]
#20
Не знаю, можно ли такое назвать волонтерством. Но я всегда помогаю семье многодетной. Отдаем одежду, обувь. С подружками вместе собираем и отвозим. И это очень окрыляет и вдохновляет! А стресс и депрессия может быть на фоне нехватки лития в организме. Я за Нормотим, и мне помогает.
Постараюсь быть лаконичной. Последние лет 5 часто чувствую грусть, апатию, тоску, мало что радует.
Объективно серьезных проблем в жизни нет. Замужем, работаю на нормальной работе, свое жилье, денег на все самое главное хватает.
Часто возникают мысли, что бешусь с жиру. Но, к сожалению, одной мысли не хватает для того, чтобы поставить мозги на место, даже если ее часто повторять себе.
Подумала о том, чтобы начать заниматься волонтерством. Повод правда получается странным, ведь я буду это делать исключительно из эгоистических побуждений в надежде на то, что от этого мне самой станет лучше.
Расскажите, был ли у кого-то опыт волонтерства? Чем именно занимались? Какое это оказывало влияние на ваше эмоциональное состояние? #депрессия #волонтерство