Очень неуверенная в себе

Не знаю что делать. Пытаюсь менять в своей жизни что то, но получается только на очень короткий срок. Дело в том, что я очень не уверенная в себе, объективную оценку дать не могу, вроде не стараюсь подавать вида особого, но внутри это чувствую, да и думаю, что такое тяжело скрыть. Нет собственного мнения, в отношениях из за этого страдаю, потому, что не знаю чего хочу и страдает так же мой партнёр от моей нерешительности и неопределённости, кажется я очень инфантильная, легко впадаю с кем то в детское эгосостояние, кто хочет этим пользуются и всячески пытаются подколоть либо поездить на мне на работе итд
В отношениях с людьми не знаю где мои границы, часто сомневаюсь в действиях человека, думаю может так норм, когда пересекают мои границы и не знаю где они в принципе
Часто думаю о бывших партнера, ревную к ним, смотрю на них, пытаюсь будто страдать, мазохистическое чувство
Но не хочу так жить вечно, устала от этого панциря #нуженсовет