Крик о помощи: как побороть застенчивость
Можно ли заставить себя поменять свой характер? Стать менее закрытой, молчаливой, застенчивой. Я по натуре интроверт и мне это ужасно мешает в жизни. Чувствую себя уверенно только в компании очень хорошо знакомых людей, тогда я раскрываюсь , шучу, кайфую, чувствую себя совершенно другим человеком. Но с незнакомыми или малознакомыми людьми все совсем иначе. Недавно сменила работу, не могу заставить себя быть общительной, все время молчу и мало общаюсь с коллегами. Веду себя как социопатка, и как будто ничего с этим не могу сделать, как будто что то сковывает внутри когда хочу вставить реплику или задать какой_нибудь вопрос. А когда что-то говорю, ощущение что меня никто не слышит, голос звучит тихо и неуверенно. И более того, как только я что-то скажу и на меня обращают внимание, лицо сразу становится багрового цвета … Есть ли какие то упражнения, можно ли это в себе как то побороть , или характер изменить невозможно? Очень страдаю из-за этого, помогите пожалуйста .
Автор
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло155 417 ответов
- Я в ужасе или надо ли уважать старость?344 ответа
- Работающие женщины: вы вынуждены или сами захотели?1 224 ответа
- Статус жены. Чем он всем так важен?8 625 ответов
- Уважение к беременным1 280 ответов
- Почему в РФ так хейтят женщин за возраст433 ответа
- Отдаю ребенка отцу...5 222 ответа
- Жены, почему вы обвиняете любовниц, а не себя?900 ответов
- Писать ли заявление в полицию на соседей снизу?156 ответов
- Отдаю ребенка отцу...4 703 ответа
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Нет
гость
Занятие бодибилдингом снимает лишнюю застенчивость. Когда просыпаются 200 спящих, со времен первобытного человека, мышц. Мышцы эти не нужны в обыденности современного человека, но они есть. Бодибилдинг будит их. А внешнее появление которых, обеспечивает некоторые выпуклости, нужные для сексапильности. Уверенная женщина в своей сексапильности-уверена во всем.
гость
Гость
Сообщение было удалено
*** пенсионерам России с 1 сентября. Валюты нет, пенсии нечем платить, так как внутренняя эконрмика не сможет дать на это средства. Кстати СССР так и развалился. Но есть спасение, это провести декомунизацию в России, которая поднимет экономику. По принципу-дай голодному удочку, чтобы рыбу ловил, а не так как сейчас, пособие
Гость
Вам люди зачем?
Чего вы от них ждете?
Вы такая какая есть. Ломать себя не нужно.
Общение это время и силы. Оно тоже чего то стоит. И тратить впустую время на треп не стоит.
Чего вы от них ждете?
Вы такая какая есть. Ломать себя не нужно.
Общение это время и силы. Оно тоже чего то стоит. И тратить впустую время на треп не стоит.
Здравствуйте) Попробуйте "есть слона по кусочкам", а не пытаться проглотить всего сразу) Если вы раскрываетесь при общении с хорошо знакомыми людьми, нужно сначала превратить незнакомых в знакомых. Берите по одному и превращайте. По одному будет легче)) Не гонитесь за временем, вы все успеете) Удачи!
Гость
Можно. Но это стоит денег. Запишитесь на прием к психологу.
Гость
Это не ваш характер, это называется социальная тревожность. Это во-первых. Во-вторых, это поддается лечению. Вам нужен психотерапевт, который будет работать с вами при помощи техники КПТ. От себя добавлю, если хотите от этой хандры побыстрее избавиться, как можно больше старайтесь бывать в социуме, найдите работу, которая предполагает взаимодействие с людьми. Ну и плюс работа с психотерапевтом. Только так.
Гость
Это не ваш характер, это называется социальная тревожность. Это во-первых. Во-вторых, это поддается лечению. Вам нужен психотерапевт, который будет работать с вами при помощи техники КПТ. От себя добавлю, если хотите от этой хандры побыстрее избавиться, как можно больше старайтесь бывать в социуме, найдите работу, которая предполагает взаимодействие с людьми. Ну и плюс работа с психотерапевтом. Только так.
Зачем интроверту работа с людьми?
Она вроде не мазохистка.
Она вроде не мазохистка.
Гость
Еще раз: это именно социальная тревожность, а не интровертность. Интроверт не чувствует страха и тревоги во время социальных ситуаций, а социофоб да. Социофобы вообще часто экстраверты по натуре, они очень стремятся к обществу, но мешает страх, который появился впоследствии предыдущего негативного опыта общения с людьми.
Гость
Еще раз: это именно социальная тревожность, а не интровертность. Интроверт не чувствует страха и тревоги во время социальных ситуаций, а социофоб да. Социофобы вообще часто экстраверты по натуре, они очень стремятся к обществу, но мешает страх, который появился впоследствии предыдущего негативного опыта общения с людьми.
"Я по натуре интроверт и мне это ужасно мешает в жизни", - с чего бы это?
На картах нагадали?
Нынешнее общество навязывает нездоровую сверх коммуникабельность как норму.
Это откровенная глупость.
Как и попытки ломать себя в угоду другим. Что вы и предлагаете.
На картах нагадали?
Нынешнее общество навязывает нездоровую сверх коммуникабельность как норму.
Это откровенная глупость.
Как и попытки ломать себя в угоду другим. Что вы и предлагаете.
Гость
"Я по натуре интроверт и мне это ужасно мешает в жизни", - с чего бы это?
На картах нагадали?
Нынешнее общество навязывает нездоровую сверх коммуникабельность как норму.
Это откровенная глупость.
Как и попытки ломать себя в угоду другим. Что вы и предлагаете.
На картах нагадали?
Нынешнее общество навязывает нездоровую сверх коммуникабельность как норму.
Это откровенная глупость.
Как и попытки ломать себя в угоду другим. Что вы и предлагаете.
Девушка не понимает свое состояние. Если бы она действительно была интровертом и не имела бы потребности в обществе, то она бы не писала бы сюда о помощи. Про культуру излишней коммуникабельности пожалуй соглашусь, но это к теме никакого отношения не имеет. Девушка просит совета, так как хочет избавиться от социальной тревожности и чувствовать себя уверенно в обществе, в котором есть потребность, но она фрустрирована.
Форум: Социальная жизнь
Всего: 142 327 тем
Новые темы за сутки: 66 тем
- Как я встретился с шаровой молнией2 ответа
- Вам перешли по наследству украшения бабушек и прабабушек?35 ответов
- Все что попало в интернет остается в нем навсегда?2 ответа
- Сложно управлять машиной4 ответа
- Помогите выбрать машину13 ответов
- Ваши цели в старости44 ответа
- Что такое табудастр??2 ответа
- Короче, все плохие32 ответа
- Как отвечать назойливым соседям?6 ответов
- Откуда негатив к людям в теле15 ответов
Популярные темы за сутки: 21 тема
- Ваши цели в старости44 ответа
- Вам перешли по наследству украшения бабушек и прабабушек?35 ответов
- Короче, все плохие32 ответа
- Совет дадим, а вот в кавартиру не пустим?27 ответов
- Зачем иностранцы едут в Россию?25 ответов
- Нейросеть23 ответа
- Правда, что англичанки самые лучшие жены?22 ответа
- Откуда негатив к людям в теле15 ответов
- Помогите выбрать машину13 ответов
- Какое слово вас бесит сильнее всего?13 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема