Крик о помощи: как побороть застенчивость
Можно ли заставить себя поменять свой характер? Стать менее закрытой, молчаливой, застенчивой. Я по натуре интроверт и мне это ужасно мешает в жизни. Чувствую себя уверенно только в компании очень хорошо знакомых людей, тогда я раскрываюсь , шучу, кайфую, чувствую себя совершенно другим человеком. Но с незнакомыми или малознакомыми людьми все совсем иначе. Недавно сменила работу, не могу заставить себя быть общительной, все время молчу и мало общаюсь с коллегами. Веду себя как социопатка, и как будто ничего с этим не могу сделать, как будто что то сковывает внутри когда хочу вставить реплику или задать какой_нибудь вопрос. А когда что-то говорю, ощущение что меня никто не слышит, голос звучит тихо и неуверенно. И более того, как только я что-то скажу и на меня обращают внимание, лицо сразу становится багрового цвета … Есть ли какие то упражнения, можно ли это в себе как то побороть , или характер изменить невозможно? Очень страдаю из-за этого, помогите пожалуйста .
Автор
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Одноклассники много лет спустя, или избавление от комплексов238 ответов
- Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло155 418 ответов
- Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?829 ответов
- Уважение к беременным1 299 ответов
- Почему в РФ так хейтят женщин за возраст456 ответов
- Жены, почему вы обвиняете любовниц, а не себя?921 ответ
- Если мужчина не имеет квартиры в Москве - он не стоит любви?295 ответов
- Отдаю ребенка отцу...4 737 ответов
- Писать ли заявление в полицию на соседей снизу?169 ответов
- Рожают чтобы не работать200 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Нет
гость
Занятие бодибилдингом снимает лишнюю застенчивость. Когда просыпаются 200 спящих, со времен первобытного человека, мышц. Мышцы эти не нужны в обыденности современного человека, но они есть. Бодибилдинг будит их. А внешнее появление которых, обеспечивает некоторые выпуклости, нужные для сексапильности. Уверенная женщина в своей сексапильности-уверена во всем.
гость
Сообщение было удалено
*** пенсионерам России с 1 сентября. Валюты нет, пенсии нечем платить, так как внутренняя эконрмика не сможет дать на это средства. Кстати СССР так и развалился. Но есть спасение, это провести декомунизацию в России, которая поднимет экономику. По принципу-дай голодному удочку, чтобы рыбу ловил, а не так как сейчас, пособие
Гость
Вам люди зачем?
Чего вы от них ждете?
Вы такая какая есть. Ломать себя не нужно.
Общение это время и силы. Оно тоже чего то стоит. И тратить впустую время на треп не стоит.
Чего вы от них ждете?
Вы такая какая есть. Ломать себя не нужно.
Общение это время и силы. Оно тоже чего то стоит. И тратить впустую время на треп не стоит.
Здравствуйте) Попробуйте "есть слона по кусочкам", а не пытаться проглотить всего сразу) Если вы раскрываетесь при общении с хорошо знакомыми людьми, нужно сначала превратить незнакомых в знакомых. Берите по одному и превращайте. По одному будет легче)) Не гонитесь за временем, вы все успеете) Удачи!
Гость
Можно. Но это стоит денег. Запишитесь на прием к психологу.
Гость
Это не ваш характер, это называется социальная тревожность. Это во-первых. Во-вторых, это поддается лечению. Вам нужен психотерапевт, который будет работать с вами при помощи техники КПТ. От себя добавлю, если хотите от этой хандры побыстрее избавиться, как можно больше старайтесь бывать в социуме, найдите работу, которая предполагает взаимодействие с людьми. Ну и плюс работа с психотерапевтом. Только так.
Гость
Это не ваш характер, это называется социальная тревожность. Это во-первых. Во-вторых, это поддается лечению. Вам нужен психотерапевт, который будет работать с вами при помощи техники КПТ. От себя добавлю, если хотите от этой хандры побыстрее избавиться, как можно больше старайтесь бывать в социуме, найдите работу, которая предполагает взаимодействие с людьми. Ну и плюс работа с психотерапевтом. Только так.
Зачем интроверту работа с людьми?
Она вроде не мазохистка.
Она вроде не мазохистка.
Гость
Еще раз: это именно социальная тревожность, а не интровертность. Интроверт не чувствует страха и тревоги во время социальных ситуаций, а социофоб да. Социофобы вообще часто экстраверты по натуре, они очень стремятся к обществу, но мешает страх, который появился впоследствии предыдущего негативного опыта общения с людьми.
Гость
Еще раз: это именно социальная тревожность, а не интровертность. Интроверт не чувствует страха и тревоги во время социальных ситуаций, а социофоб да. Социофобы вообще часто экстраверты по натуре, они очень стремятся к обществу, но мешает страх, который появился впоследствии предыдущего негативного опыта общения с людьми.
"Я по натуре интроверт и мне это ужасно мешает в жизни", - с чего бы это?
На картах нагадали?
Нынешнее общество навязывает нездоровую сверх коммуникабельность как норму.
Это откровенная глупость.
Как и попытки ломать себя в угоду другим. Что вы и предлагаете.
На картах нагадали?
Нынешнее общество навязывает нездоровую сверх коммуникабельность как норму.
Это откровенная глупость.
Как и попытки ломать себя в угоду другим. Что вы и предлагаете.
Гость
"Я по натуре интроверт и мне это ужасно мешает в жизни", - с чего бы это?
На картах нагадали?
Нынешнее общество навязывает нездоровую сверх коммуникабельность как норму.
Это откровенная глупость.
Как и попытки ломать себя в угоду другим. Что вы и предлагаете.
На картах нагадали?
Нынешнее общество навязывает нездоровую сверх коммуникабельность как норму.
Это откровенная глупость.
Как и попытки ломать себя в угоду другим. Что вы и предлагаете.
Девушка не понимает свое состояние. Если бы она действительно была интровертом и не имела бы потребности в обществе, то она бы не писала бы сюда о помощи. Про культуру излишней коммуникабельности пожалуй соглашусь, но это к теме никакого отношения не имеет. Девушка просит совета, так как хочет избавиться от социальной тревожности и чувствовать себя уверенно в обществе, в котором есть потребность, но она фрустрирована.
Форум: Социальная жизнь
Всего: 146 751 тема
Новые темы за сутки: 90 тем
- Между какими церквями чаще случаются переходы?3 ответа
- Девушка курит в квартире.3 ответа
- Почерк врача2 ответа
- Ко мне на сз лезут девушки очень навязчиво3 ответа
- Как думаете почему она себя так ведёт?2 ответа
- Стадии женоненавистничества11 ответов
- Для репетиторов3 ответа
- Поделитесь мнением о развитии5 ответов
- Меня не уважают близкие3 ответа
- Почему все стесняются называть свой возраст?25 ответов
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Правда, что мужчины в ЕС какие-то более натуральные и свободные?67 ответов
- Стадии мужененавистничества53 ответа
- Идеал женщины50 ответов
- Как вы думаете, есть ли на форуме люди с реальными психиатрическими диагнозами?45 ответов
- Отстрел медведей37 ответов
- Почему в армии мы выполняем просьбы беспрекословно, а в быту - нет?32 ответа
- хочу знать английский и учу его 6 лет но не выходит30 ответов
- Почему все стесняются называть свой возраст?25 ответов
- Оцените вешность24 ответа
- Почему никто не хочет, покупать мои рассказы?20 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема