Крик о помощи: как побороть застенчивость
Можно ли заставить себя поменять свой характер? Стать менее закрытой, молчаливой, застенчивой. Я по натуре интроверт и мне это ужасно мешает в жизни. Чувствую себя уверенно только в компании очень хорошо знакомых людей, тогда я раскрываюсь , шучу, кайфую, чувствую себя совершенно другим человеком. Но с незнакомыми или малознакомыми людьми все совсем иначе. Недавно сменила работу, не могу заставить себя быть общительной, все время молчу и мало общаюсь с коллегами. Веду себя как социопатка, и как будто ничего с этим не могу сделать, как будто что то сковывает внутри когда хочу вставить реплику или задать какой_нибудь вопрос. А когда что-то говорю, ощущение что меня никто не слышит, голос звучит тихо и неуверенно. И более того, как только я что-то скажу и на меня обращают внимание, лицо сразу становится багрового цвета … Есть ли какие то упражнения, можно ли это в себе как то побороть , или характер изменить невозможно? Очень страдаю из-за этого, помогите пожалуйста .
Автор
Мудрость форума: Социальная жизнь
- НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого :)3 854 ответа
- Хочу жить в патриархате!4 535 ответов
- Жены, почему вы обвиняете любовниц, а не себя?913 ответов
- Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?787 ответов
- Я в ужасе или надо ли уважать старость?352 ответа
- Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло155 418 ответов
- Если мужчина не имеет квартиры в Москве - он не стоит любви?290 ответов
- 30 лет для женщины - закат или расцвет?1 149 ответов
- Одноклассники много лет спустя, или избавление от комплексов238 ответов
- Ошибки молодости испортили всю мою жизнь428 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Нет
гость
Занятие бодибилдингом снимает лишнюю застенчивость. Когда просыпаются 200 спящих, со времен первобытного человека, мышц. Мышцы эти не нужны в обыденности современного человека, но они есть. Бодибилдинг будит их. А внешнее появление которых, обеспечивает некоторые выпуклости, нужные для сексапильности. Уверенная женщина в своей сексапильности-уверена во всем.
гость
Сообщение было удалено
*** пенсионерам России с 1 сентября. Валюты нет, пенсии нечем платить, так как внутренняя эконрмика не сможет дать на это средства. Кстати СССР так и развалился. Но есть спасение, это провести декомунизацию в России, которая поднимет экономику. По принципу-дай голодному удочку, чтобы рыбу ловил, а не так как сейчас, пособие
Гость
Вам люди зачем?
Чего вы от них ждете?
Вы такая какая есть. Ломать себя не нужно.
Общение это время и силы. Оно тоже чего то стоит. И тратить впустую время на треп не стоит.
Чего вы от них ждете?
Вы такая какая есть. Ломать себя не нужно.
Общение это время и силы. Оно тоже чего то стоит. И тратить впустую время на треп не стоит.
Здравствуйте) Попробуйте "есть слона по кусочкам", а не пытаться проглотить всего сразу) Если вы раскрываетесь при общении с хорошо знакомыми людьми, нужно сначала превратить незнакомых в знакомых. Берите по одному и превращайте. По одному будет легче)) Не гонитесь за временем, вы все успеете) Удачи!
Гость
Можно. Но это стоит денег. Запишитесь на прием к психологу.
Гость
Это не ваш характер, это называется социальная тревожность. Это во-первых. Во-вторых, это поддается лечению. Вам нужен психотерапевт, который будет работать с вами при помощи техники КПТ. От себя добавлю, если хотите от этой хандры побыстрее избавиться, как можно больше старайтесь бывать в социуме, найдите работу, которая предполагает взаимодействие с людьми. Ну и плюс работа с психотерапевтом. Только так.
Гость
Это не ваш характер, это называется социальная тревожность. Это во-первых. Во-вторых, это поддается лечению. Вам нужен психотерапевт, который будет работать с вами при помощи техники КПТ. От себя добавлю, если хотите от этой хандры побыстрее избавиться, как можно больше старайтесь бывать в социуме, найдите работу, которая предполагает взаимодействие с людьми. Ну и плюс работа с психотерапевтом. Только так.
Зачем интроверту работа с людьми?
Она вроде не мазохистка.
Она вроде не мазохистка.
Гость
Еще раз: это именно социальная тревожность, а не интровертность. Интроверт не чувствует страха и тревоги во время социальных ситуаций, а социофоб да. Социофобы вообще часто экстраверты по натуре, они очень стремятся к обществу, но мешает страх, который появился впоследствии предыдущего негативного опыта общения с людьми.
Гость
Еще раз: это именно социальная тревожность, а не интровертность. Интроверт не чувствует страха и тревоги во время социальных ситуаций, а социофоб да. Социофобы вообще часто экстраверты по натуре, они очень стремятся к обществу, но мешает страх, который появился впоследствии предыдущего негативного опыта общения с людьми.
"Я по натуре интроверт и мне это ужасно мешает в жизни", - с чего бы это?
На картах нагадали?
Нынешнее общество навязывает нездоровую сверх коммуникабельность как норму.
Это откровенная глупость.
Как и попытки ломать себя в угоду другим. Что вы и предлагаете.
На картах нагадали?
Нынешнее общество навязывает нездоровую сверх коммуникабельность как норму.
Это откровенная глупость.
Как и попытки ломать себя в угоду другим. Что вы и предлагаете.
Гость
"Я по натуре интроверт и мне это ужасно мешает в жизни", - с чего бы это?
На картах нагадали?
Нынешнее общество навязывает нездоровую сверх коммуникабельность как норму.
Это откровенная глупость.
Как и попытки ломать себя в угоду другим. Что вы и предлагаете.
На картах нагадали?
Нынешнее общество навязывает нездоровую сверх коммуникабельность как норму.
Это откровенная глупость.
Как и попытки ломать себя в угоду другим. Что вы и предлагаете.
Девушка не понимает свое состояние. Если бы она действительно была интровертом и не имела бы потребности в обществе, то она бы не писала бы сюда о помощи. Про культуру излишней коммуникабельности пожалуй соглашусь, но это к теме никакого отношения не имеет. Девушка просит совета, так как хочет избавиться от социальной тревожности и чувствовать себя уверенно в обществе, в котором есть потребность, но она фрустрирована.
Форум: Социальная жизнь
Всего: 144 411 тем
Новые темы за сутки: 76 тем
- пока зарабатывал на летние вещи, настало время покупать осенние7 ответов
- Какой рост лучше 163 см или 170 см?Для девушки25 ответов
- Одиночество это всегда выбор ?7 ответов
- Почему ночью так тяжело?15 ответов
- Мероприятия в Москве4 ответа
- Устала от торговли колясок2 ответа
- Реально ли в 33 года начать жить с чистого листа?7 ответов
- Возможно ли стать счастливой после 23?4 ответа
- Жадный парень1 ответ
- Чай с печеньем1 ответ
Популярные темы за сутки: 28 тем
- Спецслужбы травят меня нейротоксином, что делать?171 ответ
- Нормальный мужчина всегда должен137 ответов
- Не была меркантильной, и поэтому всегда страдала112 ответов
- Лучший город для жизни в России65 ответов
- Одиночество57 ответов
- Почему вы считаете высоких мужчин любящих низких женщин плохими?39 ответов
- Достали бывшие знакомые28 ответов
- Какой рост лучше 163 см или 170 см?Для девушки25 ответов
- Оцените фото24 ответа
- Как почистить телефон от песка?22 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема