Сильное волнение

Выйдете замуж, всё пройдёт, потому что дураком с потными руками станет он, ну а вы будете всезнающей королевой. Обычное дело, ничего нового.

Уже была замужем, это не помогло

Тревога и страх. Идите к психологу.

М-да, другого способа я не знаю. Обычно он помогает.

Социофобия и ВСД welcome

я бы конечно к психологу походила, чтобы в этом разобраться. но и успокоительный вам не помешают, мне в этом плане чай био успокаивающий вечерний нравится. сама его пью во время сессии, чтобы нервы успокаивать и нормально спать. + он не вызывает привыкания, тк состав полностью натуральный

ну вы же сами и ответили, это у вас с детства психотравма от боязни выступлений. Надо это осознать, принять и простить себя. станет легче. А по остальным надо принимать меры. Успокоительное глицин хорошо действует. От потливости начните пользоваться Формагелем. Всего раз в неделю им пользоваться и потливость отступает.