Подавленное состояние как избавиться ?

Всем привет
Дело в том ,что я не понимаю что со мной происходит
Живу в другом городе со своим мч уже 3 года
И каждый день -день сурка,все одно и тоже
Дом,работа
Друзей здесь особо нет ,точнее есть ,2 человека в этом городе. Но видимся раз в пол года. С переездом ,я потеряла многих друзей из своего города ,интересы другие и не нет общих тем больше.
И вот настал тот момент,что меня мой мч стал раздражать очень сильно ибо снимаем однушку и личного пространства ноль, вместе чуть ли не 24/7
Я потеряла смысл и задаюсь вопросом:а зачем ли мне это все. Нет радости от чего либо, вернее есть ,когда приезжаю к себе в город,вижу всех своих и какое же это счастье.
Каждый вечер сижу и реву,такого никогда не было!
Мне ничего уже не хочется ,все перегорело ,даже замуж не хочу.
Меня беспокоит это очень сильно,не знаю что и делать.