Без мотивации далеко не уйдете. Зачем вам оно надо, если итак хорошо? Не хорошо? А почему?
Naughty Raccoon 👻
[1457254455]
#4
Гость
сила воли- для чего?
Для всего, тупень
Черно-белая
[1760011482]
#5
Есть книга замечательная. Сила дисциплины Брайан Трейси. Потрясающая!!!
Гость
[164994500]
#6
Дурь из башки выкинь
Непсихолог
[838455300]
#7
самодисциплина в чем конкретно? в спорте? в финансах? в ритуалах красоты? найти группу таких же как вы и начать делать например открыть здесь тему и писать самой 1 пост в день или дневник вести мотивация может быть, а может и нет, для того и нужна самодисциплина чтобы навык автоматически делался тогда не будет проблемы чем чаще вы делаете какой-то навык, тем быстрее он закрепляется как простой, обычный, легкий и дальше уже автоматом затем следующий навык закрепляете и вуаля у вас спустя год допустим 6 новых привычек-навыков (по 2 месяца на 1 навык)
Автор
[4112241664]
#8
Непсихолог
самодисциплина в чем конкретно? в спорте? в финансах? в ритуалах красоты? найти группу таких же как вы и начать делать например открыть здесь тему и писать самой 1 пост в день или дневник вести мотивация может быть, а может и нет, для того и нужна самодисциплина чтобы навык автоматически делался тогда не будет проблемы чем чаще вы делаете какой-то навык, тем быстрее он закрепляется как простой, обычный, легкий и дальше уже автоматом затем следующий навык закрепляете и вуаля у вас спустя год допустим 6 новых привычек-навыков (по 2 месяца на 1 навык)
Спасибо вам. Попробую
Автор
[4112241664]
#9
Черно-белая
Есть книга замечательная. Сила дисциплины Брайан Трейси. Потрясающая!!!
Забрала а закладки
Автор
[4112241664]
#10
Жора
Через сознание запоминает ПОДСОЗНАНИЕ. Стимул нужен... Стимул. У вас его нет ...
Да, стимул есть. Лень и раздолбайство мешают
Непсихолог
[838455300]
#11
Автор
Спасибо вам. Попробую
есть такая фишка разбивать любое дело на микро шаги например вы хотите научится бегать по утрам вы записываете цели: хочу бегать по утрам 60 минут допустим ля начала вы ставите будльник и одеваеет кроссовки и просто...ходите! потом вы на следующий день допустим просыпаете не страшно! не ругайте себя! похвалите себя: вы выспались чтобы утрам была энергия запишите в дневник грустный смайлик например или просто сонливый рисунок мне для дневника оч помогает эксель на другое утро вы проснулись пораньше и снова вы одеваетесь и ходите пшеком но 30 минут и 10 минут вы слегка пробежались потом у вас месчные, не страшно, у вас выбор или спать или чуть-чуть 5 минут зарядки вместо бега, но в уме бег чтобы выспаться для этого надо научиться научиться раньше ложиться вечером
Без мотивации далеко не уйдете. Зачем вам оно надо, если итак хорошо? Не хорошо? А почему?
мотивация это антипод дисциплины вы без всякой мотивации хотите каждый день открывать глаза и есть))) ибо Надо так Природа устроила, раз у вас есть тело)))
Непсихолог
[838455300]
#13
Slava
Без мотивации далеко не уйдете. Зачем вам оно надо, если итак хорошо? Не хорошо? А почему?
дисциплину и внедряют для того чтобы была неважна погода, мотивация, лень, дождь, слякость, капризы взрослого дитятки, недосыпы и прочие за...бы.
если Тебе надо - то Дело и делаешь Сам(а) безо фсякой "мотивации"
Черно-белая
[1760011482]
#14
Непсихолог
дисциплину и внедряют для того чтобы была неважна погода, мотивация, лень, дождь, слякость, капризы взрослого дитятки, недосыпы и прочие за...бы.
если Тебе надо - то Дело и делаешь Сам(а) безо фсякой "мотивации"
Разница все же есть, одно дело, ты делаешь то, что хочешь , и совершенно другое делать то , что на хочешь . Второе- психологическое насилие. А должно быть усилие . Поэтому нужно объяснять себе зачем тебе это нужно , чтобы что . Тогда все получится легче и без выгораний