Вы правы ! Нужно быть благодарной жизни за то , что у тебя есть , каждый вечер писать в тетради все хорошее, что произошло с вами за день , если что - то неприятное произошло, то тоже поблагодарить судьбу , понять какой урок можно из этого вынести .
Если начать радоваться мелочам , благодарить жизнь , жить сегодняшним днем , то все будет хорошо !