Устала быть мужиком

Не знаю, с чего начать. Мне 31 год, полтора года назад скончался мой отец. До этого он долго болел. У меня не осталось никого кроме мамы. Отношений давно не было. Очень много работаю. Зарабатываю нормально, выше среднего, но особо шиковать не получается, путешествовать, например, потому что предпочитаю немного откладывать, а не тратить все. В принципе, полезный навык, и в период пандемии позволил себя чувствовать спокойно. Но у меня пропала лёгкость, которая была в студенчестве. Тогда не было такого чувства ответственности. А сейчас меня оно поглощает. В жизни, и в мире вечный стресс. Из-за этого нервы на пределе и я очень утомлена и устала.
Я не хочу жаловаться, потому что я благодарна, что у меня есть хорошая работа, стабильность и не нужно бороться за выживание. Но в то же время, я очень устала от этого режима. Хочется переложить часть ответственности на кого-то, опереться, выдохнуть, но не получается это сделать. Я вообще не хотела, чтобы моя жизнь состояла из работы по большей части, но так сложилось. Когда я задумываюсь, но становиться очень одиноко. Я понимаю, что что-то нужно менять, но не понимаю, что. Знаю только то, что устала быть мужиком. Хоть и я очень рада, что в этой жизни могу полностью положиться на себя #устала