вот рекомендация: пусть у тебя будет 2 недели твоего времени, 100% твоего! ходи гулять, в парки, в ТЦ, смотри на людей, заходи в кафе, для переключения можно пару раз зайти в кинотеатр. важно разбавить твое внутреннее состояние внешней средой, т.е. дома специально сидеть не следует. совсем хорошо понимание, что через 2 недели ты окажешься совсем свободной - работы больше не будет (если есть такая возможность). в итоге начнешь просыпаться :)