Как вы боретесь со своим страхом?

Иду к нему на встречу. Очень боялась собак, теперь заводчик. Я вообще трусиха. Очень всего боюсь, но делаю

Что бы побороть страх, надо найти причину откуда он и из за чего. Книги по психологии вам в помощь. Все страхи в нашей голове, придуманные самими же

Я с детства смелая.

почти постоянно, но отвлечься на что угодно хорошо помогает

Главное в борьбе со страхом для меня это заметить его появление. Потому что я часто увожу ум в скроллинг и прокрастинацию, отрицая проблему, вместо того, чтобы проработать страхи.

Многие люди испытывают чувство страха, особенно, в настоящее время в связи с происходящими событиями. Страх перед будущим в результате военных действий, стихийных бедствий, страх за детей и своих родителей, страх потери здоровья или работы. Мне в борьбе со страхами помогают советы из Библии : « Кто из вас, беспокоясь, может продлить свою жизнь хотя бы на час. Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства. Для каждого дня достаточно своих тревог ». Я напоминаю себе эти советы, они защищают меня от навязчивых мыслей и стараюсь получать как можно больше положительной информации из СМИ , а на плохом не зацикливаться. « Никто не знает, что произойдёт в будущем, не говоря уже о том, как это произойдёт». ( Библия ).

Да неудивительно, что мир сегодня охвачен страхом.Интернет пестрит ужасными сообщениями о терроризме, насильственной преступности и не излечимых болезнях.Сегодня весь мир живет в страхе перед будущим и я не иключение.Мне помогает преодолевать страх ,чтение Библии и молитва.Меня утешают обещания Бога :,,И отрет Бог всякую слезу с очей их, и смерти не будет уже; ни плача, ни вопля, ни болезни уже не будет;ибо прежнее прошло"Откровение 21:4 .Бог не просто высушит слёзы людей на какое-то время, но отрет их раз и навсегда,покончив с причинами горьких слёз - страданиями , горем и страхом.Размышление над этим , меня успокаивает и вселяет надежду ,что страх не вечен .Хотелось бы, чтобы это помогло и вам.

Спасибо,очень хороший ответ😊

Спасибо за очень хороший ответ, я с вами согласна,не боюсь,верю что все в руках Господа и под Его контролем😊🙏