Пропало желание учиться, работать, общаться

Здравствуйте, мне 22 года. Всю жизнь я была супер активным и компанейским человеком. Но последние несколько месяцев немного замкнулась в себе. В голове какая-то пустота. Будто белая картинка и никаких мыслей. Не могу учиться, работать, пропало желание даже тренировки посещать. Не хочу общаться с людьми, особенно, когда они начинают говорить о проблемах, диалог превращается в монолог. Какие-то вещи перестали приносить удовольствие. Друзья посоветовали аффирмации/медитации/визуализировать о хорошем, но что-то мне не помогает. Сколько раз пыталась — мозг не воспринимает информацию, либо вообще засыпаю. Так же посоветовали почитать Рестарт от Хакамады, но и это не то. С медицинской стороны все в порядке, сдаю каждые полгода анализы, никаких отклонений нет.
Может есть у кого совет, как побороть эту хандру? #нуженсовет