Вреден ли кофе каждый день по несколько раз?

Больше трёх чашек не желательно.Перевозбуждает цнс,усиливает тахикардию,приводит к бессоннице и вымывает кальций из организма.

Хз, вреда не замечала. Но аппетит понижает сильно.

Один знакомый кофе пил много и крепкий, ещё и курил. Помер в 40лет, сердце

я однажды только на нем и сидела вместо воды. что думаете? теперь вообще его не пью. если вы молоды, то организм даст знать, когда хватит
но если вам за 40, то не рискуйте

Ранние морщины, недосыпание, изматывание цнс, переизбыток гормонов стресса, обезвоживание организма, интоксикация.

Пейте лучше какао. Он вкуснее, полезнее и вреда от него нет.
Если нужно больше энергии, спите больше. Если со сном проблемы, займитесь спортом, он выжигает адреналин и сон становится лучше.

Меня от одной уже колбасит.

Так смотря какой объём чашки.У нас привыкли пить чашками по 200-300 мл,а кофе так то пьётся из маленькой чашечки и добавлять его тоже надо маленькой кофейной ложечкой.

Я могу выпить и лечь спать. Пофигу стало.

Ну я даже полную чайную не кладу. Количество воды неважно. Важна доза кофеина. Но даже с кофейной ложечки, которую я кладу, меня колбасит. Психовать начинаю, сон портится.
Поэтому я перешла на какао.

Кофе разной крепости бывает,может помягче взять или вообще цикорием заменить.

Цикорий не нравится.
А кофе разный пробовала, один и тот же эффект. Но я только молотый пила, растворимый не нравится.

Кому вреден, кому нет. Всё индивидуально. Если организм просит и это не каприз, то я считаю что можно.