Как отпустить обиду на человека?

Соперницу?
Не стоит обращать внимание и всё.
А если это «соперница» в плане отношений, то обижаться надо только на мужчину, что допусти такое.

Не прощать людей не выгодно: Если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших.

а когда у вас болит зуб, то вы куда с этой проблемой идете?

Напишите ей большое длинное письмо, где перечислите все обиды и претензии. Очень подробно, можно с оскорблениями. И, не отправля, уничтожьте его. Это психологический прием, при котором вы как будто высказываете человеку в птсьме то, что боитесь/не можете сказать в реальности. Иногда помогает.

Должно пройти время

🤦‍♀️

Обида вредна забирает энергию Точнее как яма куда стекает Ваша энергия Просто мысленно скажи Всевышней Свою обиду посылаю на твой суд и сможешь даже повторять и обида исчезнет