Зацикленность на обидах

В тебя плюнут и ты радуешься? Нет, Так не бывает ни у кого

Сама таким страдаю 😫 порой думаю зачем ты это вспоминаешь, мусолишь негатив этот… все же хорошо, но нет

Обиды, муссирование обид много энергии забирают. Вы хотите быть истощенной?
Учитесь фокусироваться на настоящем, если внезапно пришла в голову обида, представьте, что это грязная тряпка, мерзкая, вонючая и выбросьте. Такое упражнение. Если будете регулярно повторять, то со временем обиды прекратятся.

Я тоже болею. Осталось немного, но выдавить это из себя пока не могу. Хоть бы стать абсолютно здоровой, ни кому не давать себя в обиду, не быть обузой мужу и детям, ходить на работу и быть энергичной. В детстве окружали добрые люди, голода не знала, только забирали вещи, книги и карандаши. А вот обиды и вина не дают покоя.