Как перестать быть стеснительной и скучной?

Стать раскрепощенной и интересной

Я не эксперт, но думаю, что в первую очередь надо перестать бояться быть стеснительной и скучной, короче говоря, позволить себе быть собой. Ну и забить на людей и их мнение, как то так

Надень мужские стринги

Все бабы скучные, что смерть.
По факту.
Поэтому ищут себе веселых клоунов, чтобы развлекали.

Клоуны до поры до времени хороши и в качестве друга.

Раскрепощает частое общение с разными людьми. Хобби активные.

С чего ты решила, что скучная?

А зачем вам всех развлекать? Будьте собой. Стеснение, как мне кажется, с возрастом уходит. А чтоб не быть скучной, ну развивайтесь. Читайте, смотрите что-то

потому что я молчаливая и замкнутая в себе , неуверенная , мне даже в магазин сходить как то не очень , некомфортно

Замкнутость это сниженная коммуникативная активность. Попробуй начать общаться хотя бы онлайн на тематических форумах, в чатах зависать.

Иногда лучше промолчать лишний раз, если не имеешь сказать что-то дельное. Или если понимаешь, что собеседник не достоин твоего ценного мнения.

А как трахаться, то ты первая

больше общаться с людьми и быть открытой

Стакан накати