Чтоб стать интересной нужно интересоваться.Чем? Тем ,что вас интересует, в первую очередь) это развитие. Раскрепощеной? Проработайте значимость окружающих, если вы не раскрепощены, значит в чем то зажаты. Почему вы зажаты, потому что хотите быть лучше в глазах других и боитесь испортить и тем самым кст все и портите. Посмотрите язык тела, кинетику. Это очень тренирует, не благодарите)