Не могу жить в городе, сильная паника

Как только приеду в деревню, то очень быстро отпускает, к слову - Я городская. В городе невыносимо тем, что накрывают панические атаки, от шумов вокруг только усугубляется паника, нездоровый сильный стресс - постоянно трясёт и колбасит. Как привыкнуть к этому триггерному ритму??? Особенно неприятно от того, что определённые типы мужчин катят яйца и как животные на меня смотрят, тянет блевать от этих противных рож и невыносимо то, что я не могу им ответить так, как считаю нужным - опасно столкнуться с неадекватным поведением и агрессией. Моей вины нет в том, что у меня хорошие формы и независимо от того, как я одета, будь то футболка или майка, шорты или штаны, эти примитивные особи ведут себя одинаково всегда. Противно. Раздражает когда смотрят на меня. И, да. Не рада встречам со старыми знакомыми из компании, где 95% выпивали и часто происходила дичь.