Как быть добрее с людьми?

Мне кажется я довольно жёсткий человек, еще и очень честная (насколько это вообще реально:)), я не понимаю людские слабости. Да, у многих сложная жизнь, да есть ментальные проблемы. Но даже просмотрев множество информации я не понимаю, почему люди не могут сами себя спасти. Да, есть болезни, от которых не убежишь: склероз, шизофрения, пограничные расстройста и т.п. НО быть в абьюзивных отношениях, депрессия, зависимости: все эти вещи - результат поступков человека изо дня в день. Вся информация в мире у тебя - сделай первый шаг, иди, твори себя. Но нет, человек остаётся в этом болоте. Я везде слышу: ты не понимаешь, он не может, он слаб, он другого не видел, это тебе повезло. Посоветуйте, как мне перестать судить людей по себе, как быть мягче, почему мне так сложно быть добрее, как мне быть искренне участливой.